코로나 시대를 헤쳐가는 모든 가족에게 빛이 되어줄 지침서!

코로나 시대에 가장 도움이 되는 지식은 무엇일까? 무엇보다 가족이 안전하고 건강하게 이 위기를 넘기는 방법을 알아야 할 것이다. 자녀를 키우는 부모라면 더욱 그렇다.

코로나바이러스는 얼마나 위험한가? 장을 보러 가는 것은, 산책을 나가거나 운동을 하는 것은, 직장에 가는 것은, 아이를 어린이집이나 학교에 보내는 것은 얼마나 위험할까? 개인적으로, 또는 사회가 위험을 줄일 수 있는 방법은 없을까? 부모와 아이의 감정은 어떻게 돌보아야 할까? 소외층과 약자를 어떻게 보호할 것인가?

이 책은 팬데믹의 시대에 막연한 불안과 공포에 사로잡힐 것이 아니라 위험과 이익을 합리적으로 견주어 보고, 위험을 줄일 수 있는 일을 실천하는 지혜를 강조한다. 최고의 전문가가 따뜻한 공감을 담아 전달하는 올바른 정보, 올바른 사고의 틀을 차근차근 읽다보면 불안감이 가시면서 어떻게든 살아갈 수 있겠다는 힘과 용기가 솟을 것이다.

옮긴이의 말
머리말

코로나바이러스에 관한 기본 지식

COVID-19란 무엇인가?
코로나바이러스는 어떻게 전염되는가?
COVID-19의 증상은 어떨까?
COVID-19는 어떻게 진단할까?
항체란 무엇인가?

코로나바이러스와 어린이

어린이가 코로나바이러스에 감염될 위험은 얼마나 될까?
다기관 염증 증후군이란?
코로나바이러스 감염의 장기적 합병증
특수한 문제를 지닌 어린이
신생아는 어떻게 해야 할까?
조금 큰 아이는 어떻게 해야 할까?
10대는 어떻게 해야 할까?

코로나바이러스와 부모

코로나바이러스는 성인에게 얼마나 위험할까?
팬데믹 관련 스트레스
공포와 불안
무력감
상실감
중요한 결정을 내려야 하는 데 따른 피로감
죄책감
언제 도움을 청해야 하는가?
임산부의 위험은 얼마나 될까?
의료진과 필수 인력의 위험은 얼마나 될까?
특수한 건강 문제를 지닌 어린이의 부모
할아버지 할머니의 위험은 얼마나 될까?

팬데믹의 영향을 최소화하기

만일에 대비하자
나부터 챙기자
우리 가족에게 최선의 선택은 무엇일까?
코로나바이러스 노출 위험
여행
우리는 혼자 결정을 내리지 않는다
어린이집에 보내야 하나?
학교를 다시 열어야 할까? 그렇다면 그 방법은 무엇인가?
학교에 보내야 하나?
원격수업 최대한 활용하기
한계를 인정한다
목표에 우선순위를 두라
때로는 아니라고 말해야 한다
버릇을 들이자
가족 회의
자녀를 안전하게 보호하기
어린이에게 코로나바이러스를 어떻게 설명해야 할까?
아이가 마스크를 쓰지 않으려고 한다면
팬데믹 사회의 사회적 기술
스트레스 관리하기
부모
어린이
유행이 지난 후 운동을 다시 시작하기
챙길 것은 챙겨야 한다
치과의사
소아과 의사
알레르기 유발물질
지금부터 어떻게 할 것인가?

참고문헌