[몸 공부 배워서 남 주자]는 몸펴기생활운동 건강칼럼 모음집이다. 몸에 대한 다양한 생활지식을 습득할 수 있고, 실제 몸펴기 동작을 배워봄으로써 건강하게 몸을 챙길 수 있도록 도와준다. 통증은 왜 생기는지, 병은 유전되는 것인지 등 독자들이 궁금해할 것 같은 내용에 대해서도 함께 기술했다.