거침없이 살기 위한 아들러의 인생수업우리가 원하는 용기는 어떻게 생겨나는가?아들러를 읽고 나면 인생이 달라진다개인심리학의 창시자로 불리는 아들러는 한 사람의 일생을 바꾸는 힘은 한 발을 내딛는 용기뿐이라고 말한다. 그래서 아들러의 사상적 이론은 삶을 바꾸는 용기의 심리학이라고도 말한다.세계적인 추세에 힘입어 최근 우리 사회는 아들러 심리학이 열풍이다. 프로이트, 융과 함께 심리학의 3대 거장으로 일컬어지는 알프레드 아들러는 오스트리아 출신의 정신의학자이자 심리학자로서 자기계발의 원류, 자기계발의 아버지로 일컬어진다. 그는 인간은 얼마든지 변할 수 있는 존재이며, 우리가 변하기 위해서는 지금 이 순간 있는 그대로의 나를 받아들이는 용기와 삶의 과정에서 마주하게 되는 여러 가지 문제들을 직시할 용기가 필요하다고 한다. 뿐만 아니라 다른 사람의 기대나 비난으로부터 자유로울 수 있는 용기와 실패에서 다시 시작할 수 있는 용기를 권한다.그는 자신의 괴로움과 불편한 상황에 힘들어하는 사람은 오로지 자기의 문제에만 천착하는 이기주의자가 되어 버리고 말지만 자신을 이해하고 포용하고 사랑하게 된 사람은 주변을 이해하고 돌보고 사랑하는 힘을 갖게 된다고 말한다. 이 또한 용기로부터 시작되는 일이며, 자신을 믿는 용기, 자신을 믿고 한 발자국씩 떼어 가는 용기, 절대로 포기하지 않는 용기. 그렇게 한 개인은 사회적 인간으로 확장되어 나간다는 것이다. 따라서 용기를 갖는 사람은 자신의 삶을 변화시키고 주변을 변화시키고 세상을 변화시키는 내면의 힘을 얻는다는 그의 주장은 오늘을 살아가는 우리들에게 진정한 힘을 주는 것이 아닐까?팬데믹 시대에 인생을 살아가면서 힘겨워하는 당신에게 이 책은 또 다른 세상을 느끼게 해줄 것이다. 내 자신을 위해 나를 일으켜 세워 다시 시작할 수 있는 시간을 만들어 가는 데 많은 도움이 될 것이라 확신한다.
1870년 헝가리계 유대인으로 오스트리아 빈에서 태어났다. 빈 대학에서 의학을 공부하고 1895년 의사가 되었다. 1902년 프로이트를 중심으로 한 수요 모임인 〈빈 정신분석학회〉에 참여해 활동하다가 견해를 달리한 회원들과 1912년 탈퇴해 〈개인심리학회〉를 결성했다. 사회 감정에 중점을 두는 견해를 통해 열등감의 연구와 치료에 힘을 쏟았으며 ‘개인심리학회’ 연구 활동 결과물로 『신경증 기질(The Neurotic Constitution)』을 발표했다.
1차 세계대전이 끝난 후 빈을 중심으로 아동 정신병원 22곳을 열었으나 아들러가 유대인이라는 이유로 1932년 강제 폐쇄되었다. 1927년 이후부터는 미국 컬럼비아 대학교의 초빙교수를 역임하고 유럽과 미국에서 여러 차례 대중 강연을 했으며, 이 경력을 인정받아 미국 롱아일랜드 의과대학 교수직에 임명되었다. 각국을 누비며 강연 여행을 계속하던 중 1937년 스코틀랜드 애버딘에서 갑작스런 심장마비로 세상을 떠났다. 주요 저서로 『신경쇠약의 특색에 관하여(Uber den nervo sen Charakter)』 『개인심리학의 이론과 실제(The Practice and Theory of Individual Psychology)』 『삶의 과학(The Science of Living)』 『인간 본성의 이해(Understanding Human Nature)』 등이 있다.
시작하는 글 | 삶을 바꾸는 용기, 아들러 심리학1. 경험은 내 인생의 든든한 친구다 - 삶과 경험의 의미모든 인생의 세 가지 문제잘못된 인식 체계를 갖춘 이기주의자경험을 넘어 스스로 결정하는 사람기억이 인생관을 만든다2. 용기 있는 사람은 뇌마저 달라진다 - 마음과 몸의 상호작용마음의 목표와 인간의 행동 가능성마음은 환경을 다스려 몸을 보호한다불완전한 신체 기관도 극복 가능하다불안과 적개심을 만들어 내는 가정용기 있는 사람은 뇌마저 달라진다협동 능력으로 상대를 유추할 수 있다3. 열등감은 극적인 인생을 만들어 낸다 - 열등감의 이해열등감을 객관화하라우월감을 획득하려는 노력목표가 구체화되면 방법도 바뀐다목표를 위한 노력은 계속된다반항아가 되도록 훈련되어지는 사례4. 기억 속에 숨겨진 진짜를 찾아내라 - 불완전한 기억의 의미실체를 향해 마음을 기울여야 한다최초의 기억에 숨어 있는 것비난으로는 변화를 이끌어 낼 수 없다하나의 위험에만 생각을 집중하는 사례가족의 압력 아래서 성장함으로써 갖는 투쟁 의식5. 꿈은 우리의 마음을 위로해 준다 - 꿈을 이해하려는 시도사람은 누구나 꿈을 꾼다꿈이 남기는 감정들꿈은 우리의 마음을 위로해 준다꿈은 현실을 해석하는 수단이다아이를 제대로 이해하지 못하는 부모자기 자신에게만 관심이 있는 사람실제의 위험을 알려 주는 꿈6. 자존감은 거침없는 용기에서 유전한다 - 부모의 인성교육협동 능력을 발달시키는 최초의 장소그릇된 모성애가 초래하는 결과자녀의 인격을 형성시키는 부모의 역할불행한 가정사가 미치는 영향건강한 자아의 탄생 과정아이의 탄생 순위에 따라 부모가 신경 쓸 문제7. 아이들에게는 나침반이 필요하다 - 학교 교육의 필요성학교 발전의 역사교사의 인식과 최선의 역할아이들에게는 나침반이 필요하다책임을 회피하려는 선택아이들의 다양성에 맞는 이해문제의 원인을 먼저 탐구하라8. 사춘기의 욕망을 긍정으로 바꿔라 - 사춘기의 시련과 도전사춘기가 증명하려는 몸짓사춘기에 범죄율이 증가하는 이유사춘기의 성을 과대평가해선 안 된다자녀의 성교육에 대한 오해9. 잘못된 환경이 범죄자를 만든다 - 범죄에 대한 접근성범죄자는 우리와 비슷한 사람이다범죄자들의 사고방식재능을 활용하는 방법을 배우지 못한 아이협력을 배워 보지 못한 겁쟁이문제아를 지도하는 가장 어리석은 행위사랑받지 못한다는 생각에서 오는 분노교사는 사회 진보에 도움을 줄 수 있다10. 천재들의 유년기에서 나를 만나라 - 협력과 사회적 공헌직업, 친구, 이성의 인연어린 시절의 훈련이 직업에 영향을 준다천재들의 유년기를 보라직업 선택과 공동의 복리가 유리된 경우11. 이웃에 대한 관심이 세상을 이끈다 - 관심에 의해 진보하는 인류“내 이웃은 나를 사랑하고 있나요?” 인간의 관심으로부터 멀리 떨어진 소녀소외는 온 인류에 대한 증오심을 낳는다무의식에 숨어 있는 고의성12. 사랑은 모든 것을 가능하게 한다 - 편견을 완전히 배제한 사랑결혼, 그 친밀한 결합평등의 조건이 충족되어야 조화가 가능하다종속당하지 않은 건강한 정신을 갖는 훈련결혼은 의존하는 도피처가 아니다육체적 기능은 항상 진실만을 말한다진정한 가능성이 시작되는 순간알프레드 아들러의 생애
