이 책은 1945년을 중심으로 형성된 태권도를 무도와 스포츠 태권도로 구분하여 태권도의 역사와 정체성을 구분 정리하였고, 태권도의 철학적 관점, 윤리적 특징, 태권도 품새와 겨루기 그리고 시범의 이론들을 개념화하였다. 그리고 서양 격투기와 동양 무술의 관계를 비교하여 살펴보았고, 과학적 이론을 적용한 태권도의 원리를 규명하여 태권도를 보다 실증적으로 접근하여 서술하는데 주안점을 두었다. 또한, 태권도를 전공하는 대학생과 대학원생들에게 태권도 이론을 이해하기 위한 교과 과정으로서 이를 위하여 그동안 태권도계에서 논의되고 있는 많은 주제도 개괄적으로 접근하였다.

경희대학교 체육대학 태권도학과 교수이자 경희대학교 체육부 체육부장이다. 한국여성스포츠회 회장, 한국여성체육학회 부회장, 한국체육학회 부회장을 맡고 있다. 세계 태권도 선수권 대회 우승자이며 1992년 바로셀로나 올림픽 코치, 인천광역시청 태권도부 감독, 한국 태권도 국가대표 선수로 활동했다.

I. 태권도의 이해

제1장 태권도의 형성
1. 태권도의 의미
2. 태권도 명칭의 제정
3. 한국 태권도의 모체관(1945년을 중심으로)
4. 초대관장 행보를 통해 살펴본 초기 태권도 형성
5. 태권도의 3가지 역사적 관점

제2장 태권도의 근대화과정
1. 가라테의 한국 소개
2. 태권도의 근대화(한국화 과정)
3. 스포츠 태권도를 통한 근대화
4. WT와 ITF

제3장 초창기의 태권도학 연구
1. 초창기의 태권도 이론
2. 초창기 태권도 이론 속 태권도의 기원과 발달과정
3. 태권도 기본기술 및 용어의 중요성
4. 태권도 용어 정립의 원칙
5. 용어구성 기준

제4장 태권도의 철학적 논의
1. 태권도의 도덕적 의미와 정신
2. 태권도의 철학적 개념
3. 체육(體育)의 개념과 심신이원론
4. 태권도와 심신일원론

II. 태권도의 기법

제5장 품새와 겨루기
1. 품새의 개념
2. 겨루기의 개념
3. 겨루기와 품새의 변증법적 관계

제6장 태권도 시범과 구성원리
1. 시범의 개념
2. 시범대형 및 프로그램
3. 연무시범의 변천 과정

III. 태권도와 무술

제7장 무술의 기원과 발달
1. 싸움과 무술
2. 무술의 기원과 발달

제8장 동양 무술의 발달
1. 동양무술의 문화적 특성
2. 동양무술의 윤리적 특성
3. 동양무술의 의료적 특성
4. 무술에서의 기의 의미

제9장 무술(도)의 변화와 의미
1. 무술(도)의 변화
2. 한국무술의 취약성
3. 무도의 의미
4. 무술?무예-무도의 의미와 소통
5. 스포츠와 무도의 개념적 차이

제10장 동양 3국의 대표적 맨손무술
1. 중국무술
2. 일본 가라테의 형성
3. 한국 권법의 역사와 태권도

IV. 태권도의 과학적 해석

제11장 태권도와 신경학적 기전
1. 감각과 지각
2. 태권도와 신경학적 운동의 효과

제12장 태권도와 운동역학적 기전
1. 두뇌단련의 원리
2. 인체의 운동원리

제13장 태권도와 근육의 작용
1. 근육의 구성
2. 근육작동의 원리
3. 근육의 장력
4. 근육조직과 에너지
5. 반사작용과 우리의 위치감각

제14장 태권도와 인간의 근원적 심리
1. 태권도의 근원적 심리 특성이란?
2. 태권도와 공격성관계

<참고문헌>