만 40세에 성인 ADHD 진단을 받았습니다. 유전적으로, 환경적으로 생긴 것이었고 어려서부터 증상이 틱과 함께 있었으나, 녹록지 않은 상황에서 참고 견디고 공부하고 일하고, 살아오다가 두번의 심리치료 끝에 정신의학과에서 성인 ADHD라는 것을 알고, 나는 안도했습니다.
이 병으로 인해 나는 이제 달리지 않고 쉬어도 되겠구나. 나는 그동안 아팠던 것이었구나. 살아오면서 나 자신도 이해할 수 없고 설명할 수 없었던 부분들, 그래서 남에게도 설명할 수도 이해받지도 못했던 시간들, 소외되고, 아프고, 맞기까지 했던 그 모든 시간과 원인을 알자 속이 후련했습니다.

이 책은 성인 ADHD 진단을 받고 제가 책을 읽고 저의 경험을 통해 정리한 ADHD의 특성에 관한 것입니다. 세상의 많은 ADHD들에게 사랑을 전합니다. 세상에 ADHD들에게 좀 더 친절했으면 좋겠습니다.

1. 병원소개 ] 이삭정신건강의학과의원
2. ADHD 진단
3. ADHD 은 질환일까
4. ADHD 의 장점
5. ADHD 의 집중력 문제
6. ADHD 와 약물 약을 꼭 먹어야 할까
7. ADHD 와 의료보험
8. ADHD 와 난독증 , 학습장애
9. ADHD 와 소근육 미발달
10. ADHD 와 사회성
11. ADHD 의 원인
12. ADHD 와 충동성
13. ADHD 와 인지능력 , 장기기억
14. ADHD 와 조절능력
15. ADHD 와 인간관계
16. ADHD 의 정도
17. ADHD 의 공존질환
18. ADHD 와 아스퍼거 , 뇌구조
19. ADHD 의 분노
20. ADHD 와 영재성
21. 책 ] 산만한 사람을 위한 공부법 학습장애가 있는 ADHD
22. ADHD 아이와 어른
23. ADHD 의 고통 , 평가에 민감함 , 상호작용
24. ADHD 의 낮은 역치
25. ADHD 와 게으름
26. ADHD 와 지능 , 머리 좋은 ADHD, 메타인지
27. ADHD 와 생존 본능
28. ADHD 와 오메가 3
29. ADHD 와 지문으로 적성 검사
30. ADHD 와 창의성 , 사업가 기질
31. ADHD 와 글쓰기
32. ADHD 와 외로움
33. ADHD 와 걷기
34. ADHD 와 자본주의
35. 책 ] 고전과 인생 그리고 봄여름가을겨울 고미숙 지음
36. ADHD 와 의존성