가스라이팅은 누구나 당할 수 있는 ‘감정 사기’이고 당신도 예외는 아닙니다.

이 책은 심리 블로거이자 청년정책 상담사로 활동하면서 얻은 가스라이팅에 대한 인사이트와 근거를 바탕으로 흥미롭게 풀어쓴 가이드 입니다. 가스라이팅 학대의 수법은 물론 예시와 해법, 그리고 예방법까지 알기 쉽게 설명하였습니다.

심리학에서는 가스라이팅을 정신적 학대의 한 유형으로 보고 있습니다. 가스라이팅과 관련한 적절한 예시와 자료, 만화를 수록하기 위해 노력했습니다. 여러 가지 사례와 이론을 통해 ‘가스라이팅’의 정체와 예방/탈출 방법에 대해 알려 드리겠습니다.

이 책이 여러분에게 당당한 개인으로서 건강하고 행복한 삶을 꾸려나가는 데 도움이 되길 진심으로 기원합니다.

1 부 가스라이팅에 대한 오해 3 가지!..................................8
※ 믿음이 가는 사람이 의심을 받아야 할 사람이다? ...... 9
※ 가스라이팅 피해자는 멍청하다? ............................. 15
※ 가스라이팅을 무의식적으로 한다구?.......................20

2 부 여기도 가스라이팅이? 시사/미디어로 본 가스라이팅.23
※ 영화 아가씨, 미저리, 가스등 속 가스라이팅............24
※ 박사 방과 밀양사건의 공통점과 차이점 feat. 메신저와 SNS 에 의한 가스라이팅 ........... 31
※ 가정 내 가스라이팅이 위험한 이유 feat.생사여탈권.38
※ 유튜브와 괴벨스의 입 feat. 소셜미디어..................46

3 부 너는 특히 조심해! 피해자의 특징 3 가지.................52
※ k-장손의 비애 feat.프로크루스테스의 침대 .............. 53
※ 똥차 가고 똥차 온다면? ........................................ 58
※ 착한 아이는 위험해!..............................................67

4 부 이런 사람은 위험해! 가해자의 특징 5 가지.............69
※ 나르시시즘과 답정너 ............................................. 70
※ 강아지도 가스라이팅을 한다?.................................77
※ 이미지 메이킹의 달인 ............................................ 82
※ 착한 경찰 나쁜 경찰 이상한 경찰........................... 90
※ 시험에 들게 하지 마시옵소서 feat. 마태복음..........96
※ 쉬어가기 가스라이팅과 의대생 증후군.....................................102

5 부 7 가지 예방법! 긴급탈출 가스라이팅...................... 106
※ 이해하려고 하지 맙시다.......................................107
※ 믿을만한 사람이 필요합니다. ............................... 111
※ 신속하게 도망쳐야 합니다....................................119

※ 사람 보는 눈을 길러야 합니다.............................123
※ 패를 보여주지 마세요. ......................................... 126
※ 논리적 기준을 세워봅시다....................................131
※ 안 바빠도 바쁘게 살아야 합니다..........................136

6 부 ? 가스라이팅 탈출에 가장 중요한 3 가지! ............... 139
※ 갈라파고스에서 탈출하자!....................................140
※ 도박판에서는 죽는 것도 상책 ............................... 145
※ 섣부른 추측은 금지! feat. 오컴의 면도날.............. 149

※ 에필로그 ............................................................................. 152

※ 우리도 가스라이팅을 할 수 있다? feat.악의 평범성153
※ “형 우리를 구하러 온 거야?” “아니 나도 잡혔어.”... 157
※ 내 인생은 나의 것!.............................................160