진심으로 좋아하고, 꾸준히 노력을 해서 타고 난 사람이 된 거야!!

자신이 하고 있는 분야에서 최고의 위치에 있는 사람, 상위권에 있는 사람을 “타고난 사람이니까!”라는 말을 하며 타협을 하거나 “나는 죽어라 열심히 했는데도 타고난 사람들처럼 되지 않는구나.”라고 시기한다. 그리고 자신의 아래에 있는 사람이라고 생각했던 사람이 자신의 위치까지 올라온 것을 보고 ‘질투’를 한다.

정말 극소수의 사람들을 빼고는 우리들이 말하는 ‘타고난 사람’은 진심을 담아 꾸준히 노력을 한 우리들과 같은 사람이다.

- ‘본문’ 중에서

2001년부터 현재까지 퍼스널트레이너로 활동 및 ‘살아살아 내 살들아’ 다이어트 전문 커뮤니티, ‘바벨과 사람’ 헬스 전문 커뮤니티를 운영하며 많은 상담을 했었고, 하고 있다. 저서로는 『좋은 헬스 트레이너 되기』, 『좋은 퍼스널트레이너 되기』가 있다.

2001년 8월 생활체육지도자 자격증 3급(보디빌딩) 취득
2005년 1월 생활체육지도자 자격증 2급(보디빌딩) 취득
2008년 5월 생활체육지도자 자격증 1급(보디빌딩) 시험 응시
2005년~현재까지 선수활동 중
2007~2010년 전라북도 보디빌딩 대표 선수 활동 및 전국체전 출전
2008년 전국체전 보디빌딩 대회 +90kg 8위 입상
2001~2005년 “살아살아 내 살들아” 다이어트 전문 커뮤니티 관리자 및 운영
“바벨과 사람” 헬스 전문 커뮤니티 관리자 및 운영

▲ 강의 경력
전북대학교 체육교육학과 “웨이트 트레이닝론(헬스)” 시간 강의

▲ 활동 경력
전북 보디빌딩 협회 (현)이사
(현) 바벨과 사람 헬스클럽 운영
전북 전주시 덕진구 인후동 1가 817-2 부남빌딩 4층

프롤로그 …004


제1부 성장

1장 이미지 …010
2장 배움 …026
3장 자존감 …042
4장 자만 / 오만 …054
5장 결정 …064
6장 결과 …072


제2부 관계

1장 존중 …082
2장 표현 / 친밀감 …090
3장 상처 …098
4장 소통 …110
5장 결정 …122


제3부 전문가

1장 영향력 …134
2장 소통 …140