한국전쟁이 발발하자 백호단에 가입하여 지하반공운동을 펼치고 이후 농사법을 개발하여 식량난 해결에 일조한 저자의 회고록이다. 인생의 황혼기의 접어든 저자가 한국, 그리고 한국의 젊은이들에게 진심으로 충고한다.

1장, 내가 살아온 나날들


1. 대 자연속에 태어났으나
2. 밤에도 일을 하다니...
3. 꿈에 그리던 성공이 내 손 안에....
4. 더 넓은 세상이 그리워
5. 남은 인생은 구속 받지 않고 살려고...
6. 추억
7. 나의 요즘
8. 먼저 간 아내를 그리며....
9. 새마을 운동과 노인정 건립
10.옹담샘 주변의 이름모를 수수한 꽃이 되고파


2장, 나의 대한민국

1. 이념에 사로잡히기보다는 진실한 노력을....
2. 젊은이다운 진취적인 기상이 필요하다
3. 전직 대통령에 대한 재평가
4. 최고 명문대생이 4명씩이나 자살을 하다니...
5. 지역구 국회의원의 방문을 받고....
6. 이상은 어디까지나 이상일뿐......
7. 대한민국이라는 이념으로 뭉쳐야 한다
8. 국민들의 의식 변화가 가장 중요하다
9. 우리가 나아가야 할 길
10. 나라를 이끌고 갈 인재가 필요하다.
11. 바른 말, 바른 행동의 중요성
12. 회초리가 필요하다
13. 세계로 눈을 돌려라

3장, 전통의 음미

1. 고대사의 왜곡
2. 마고시대를 아는가.
3. 태호복희와 음양철학
4. 치우천황 이야기
5. 중국을 여행하며 느낀점....
6. 전통의 음미
7. 우리의 역사를 바로 알자
8. 다산 정약용의 정신이 필요하다
9. 민본주의를 바로 알자


4장. 살며, 사랑하며 배우며


1. 부족한 것을 즐긴다
2. 노인의 경험은 소중하다
3. 나는 천상 한국인
4. 노년을 준비하라
5. 긍정적인 사람과 부정적인 사람
6. 부자의 조건
7. 큰 부자, 작은 부자
8. 창조적인 삶을 위하여
9. 돈을 쓰는 일도 어렵다.
10. 산 지식의 중요성
11. 음과 양의 조화가 중요하다
12. 혼탁한 시대를 이겨내야 한다
13. 길이 아니면 가지를 말라
14. 정열로 살라
15. 나는 천상 농부
16. 잘 죽었다는 소리를 듣지 않으려면....
17. 나의 결백한 성격
18. 나의 예술관
19. 살며, 사랑하며, 배우며
20. 인간성을 지키며 성공해야 한다
21. 뭐든지 직접 하는 게 좋다
22. 행복한 죽음
23. 인생은 학교다
24. 무소유보다는 적은 소유의 삶을.....
25. 적절한 규모의 중요성
26. 양심이라는 거울

5장. 정역의 시대를 사는 지혜


1. 새로운 시작을 위하여
2. 상생의 시대를 기다리며,
3. 마고시대로 돌아가자
4. 곧은 마음이 성공의 열쇠다
6. 평화의 촌을 계획하며...
7. 정역의 시대를 사는 지혜
8. 자연보호의 중요성
9. 우리나라가 고난 받는 이유
10. 내가 생각하는 미래
11. 새로운 씨를 뿌려야 한다.
12. 무(無)의 철학
13. 내가 독자들에게 바라는 것