±àÁ¤ÀûÀÎ º¯È¸¦ À§Çؼ °Ç°ÇÑ µ¿±âºÎ¿©´Â ÇÊ¿äÇÏ°í Áß¿äÇÏ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ º¯È¿Í µ¿±âºÎ¿©¿¡ Ź¿ùÇÑ NLP ½É¸®»ó´ã ±â¹ý Áß ÇϳªÀÎ À̾߱â(metaphor)¸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÏ¿© Àü°³µÇ¾îÁø Ã¥ÀÌ´Ù. »ó´ã ½É¸®ÇÐ ±³¼ö·Î¼ ±×¸®°í ¼ö¸¹Àº ±â¾÷ü °¿¬À» ÇÏ°í ÀÖ´Â ÀúÀÚÀÇ Àü¹®ÀûÀÌ°í ÁøÁ¤¼º ÀÖ´Â ³»¿ëÀÇ ±ÛµéÀÌ ¸¶Ä¡ À̾߱⸦ Á÷Á¢ µè´Â °Í °°Àº ¿ï¸²À» ÁØ´Ù.±×·¡¼ ÀÌ Ã¥Àº½½ÇÄÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â À§·Î¸¦,ºÒ¾ÈÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô´Â Æò¾ÈÀ»,Àý¸ÁÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô´Â Èñ¸ÁÀ»,µÎ·Á¿ò¿¡ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â ¿ë±â¸¦,»óó¹ÞÀº »ç¶÷¿¡°Ô´Â Ä¡À¯°¡ µÇµµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù.
´ëÇпø¿¡¼ ±³¼ö·Î¼ 20¿©³â°£ »ó´ã½É¸®ÇÐÀ» °¡¸£ÃÆ´Ù. ±¹³» ÃÖÃÊ·Î NLP ½É¸®ÇÐÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¡®ÀÇ»ç¼ÒÅ롯, ¡®¸®´õ½Ê ¹× ÄÚĪ¡¯, ¡®¼¼ÀÏÁî ¹× ¼ºñ½º¡¯, ¡®ÀÚ±â°è¹ß¡¯, ¡®µ¿±âºÎ¿©¡¯, ¡®ºÎ¸ð±³À°¡¯µî°ú °ü·ÃµÈ ÁÖÁ¦·Î ÇÁ·Î±×·¥À» °³¹ßÇÏ¿© ±â¾÷ü ¹× °ü°ø¼¿Í Çб³ ÇöÀå¿¡¼ °ÀÇ¿Í ÄÚĪÀ» ÁøÇàÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ±×¿Í °ü·ÃµÈ °»ç¾ç¼º°úÁ¤À» ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Àλý ½Ã³ª¸®¿À¶ó´Â ÁÖÁ¦·Î °ÀǸ¦ ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¸¶À½ ì±è(mindfulness)À» À§ÇÑ È°µ¿À» ±×¸²°ú ±ÛÀ» È°¿ëÇÑ µå·ÎÀ׸í»óÀ¸·Î ºí·Î±×¸¦ ÅëÇÏ¿© ÀüÆÄÇÏ°í ÀÖ´Ù.
02 ÇÁ·Ñ·Î±× ¹®µæ ÁÖÀú ¾É°í ½ÍÀ» ¶§ 14 ±âȸ¸¦ ã¾Æ¼ 17 °¡Ä¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº¡¦ 20 ¿ë±â¿Í ¿ë±â 23 º°ÀÌ ºû³ª´Â ¹ã¿¡ 26 ºóƼÁö 30 Silver lining 34 ¶È¹Ù·Î Àо °Å²Ù·Î Àо ±â·¯±âÀÔ´Ï´Ù. 38 ¼÷Á¦ ÀßÇÏ´Â ¹æ¹ý 43 Èçµé¸®´Â ¸¶À½ 47 ³îÀ̵¿»ê 52 ´ÞÄÞÇÑ Àλý ½½ÇÄÀÌ Â÷ ¿À¸¦ ¶§ 58 ½½ÆÛÁö·Á Çϱâ Àü¿¡¡¦ 61 »ç¶ûÇÏÁö´Â ¸øÇÒÁö¶óµµ¡¦ 64 °¨Á¤È°¿ë¹ý 68 Ã浿°ú Çൿ 73 »õÀå°ú ¼¼»ó 78 Nice Try; ½ÇÆÐÇصµ ±¦Âú½À´Ï´Ù. 83 °ú°Å¸¦ ¹Ù²Ù¾î µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. 88 ¶ó½ºÆ® ÄܼƮ 93 À§·Î 98 »óóÀÇ º¯½Å(Transformation) 103 ÆøÆ÷(a fall) ¿À´Ãº¸´Ù ³ªÀº ³»ÀÏÀ» »ì¾Æ°¡°í ½ÍÀ» ¶§ 110 Àλý·¹½ÃÇÇ 116 ´ç½ÅÀº ½Ã³ª¸®¿À°¡ ÀÖ³ª¿ä? 123 ±×¸² Àß ±×¸®´Â ¹ý 127 ÇÑ °ÉÀ½¸¸ ´õ 130 ´ç½ÅÀÇ Àǵµ´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? 134 °¾ÆÁöÀÇ ÁöÇý 140 ¿½ÉÈ÷ »ìÁö ¸¶¼¼¿ä. 148 Magic Word 152 ÆäÀ̽º¸ÞÀÌÄ¿ ³» ¾ÈÀÇ Àáµç ³ª¸¦ ±ú¿ì°í ½ÍÀ» ¶§ 160 ½º¸¶Æ® ¶óÀÌÇÁ 165 ¿ï¸²ÀÌ µÇ¾î 170 ºñ¹Ð 176 ¸¶À½ÀÇ ±Ù·Â 181 ÀÇ¹Ì 186 Áß·ÂÀ» À̱â´Â Èû 190 ¾ð¾îÀÇ ¸Þ´º 198 Àλý Å°¿öµå 203 ¿¬³¯¸®±â 209 ¸Å·ÂÁö¼ö 215 ´ç½ÅÀÇ ¸»À» ±æµéÀ̼¼¿ä. Èñ¸ÁÀÇ Ãⱸ¸¦ ¸¸µé°í ½ÍÀ» ¶§ 224 ¹Ù¶÷ 227 ÁöÇý¶ó´Â ¼±±Û¶ó½º 233 Å©·¹ÆĽº¿Í Àλý 238 ½ÃÅ©¸´ °¡µç 244 Only Me 250 ³ªºñ¾ß ³¯¾Æ¿Ã¶ó¶ó 255 »ì¾ÆÀÖ´Â ±â¿î 259 ·Î°í 264 Á¾À̺ñÇà±â 269 ¸¶À½ÀÇ ¿¬·á 274 ¼¼ °¡Áö ¹æ¹ý280 ¿¡Çʷα×