아기 잠 문제로 고생해본 엄마들 모두 모여라~! 6개월 동안 1시간마다 깼던 아기를 키운 아기 엄마 윤마미가 겪은 육아 고충과 함께 쉽게 따라 할 수 있는 엄마표 수면 교육을 말하는 책이다. 애착에 문제가 되지 않는 수면 교육 방법 소개와 아기와 엄마가 함께 우리만의 수면 교육을 확립할 수 있게 상세하게 도와주고 있다.

프롤로그
제발.. 잠 좀 자자

1. 잠의 의미

2. 엄마가 필요한 우리 아기에게

3. 결국.. 내 의지의 문제였다.

4. 안전 또 안전

5. 수면 총량의 법칙

6. 나만의 수면교육법

7. 다양한 상황에 대해서

에필로그
참 잘 자는 우리 아기