「에세이 테라피(Essay Theraphy)」는 풀타임 워킹맘인 저자가, 잠든 아이 곁에서 밤마다 글을 읽고 쓰며 글집을 짓는 현장을 핍진하게 보여준다. 수년간 오롯이 글쓰기에 몰입했던 마음, 그로 인해 생각지도 못했던 문학의 세계에 가닿을 수 있던 여정이 낱낱이 담겨있다.

수없이 탈락하면서도 꾸준할 수 있었던 멘탈 관리법, 글쓰기 공모 정보를 취합하고 도전하고 또 도전하면서 쌓아올린 다양한 노하우ㅡ본인에게 맞는 공모전을 선택하고 집중 공략하는 방법, 글값을 벌고 싶은 마음의 존중, 글터에 불청객을 들이지 않는 최소한의 방어법 등ㅡ를 세심하게 기록했다. 현재 글을 쓰고 있고 또 쓰고 싶은 많은 이들에게, 이 책이 다정한 글벗이 되길 바라는 마음으로 썼다.

2022년 중랑신춘문예에 단편소설이 당선되면서 작품 활동을 시작했다.
같은 해 근로자문학상 및 동서커피문학상을 수상했으며,
한국문화예술위원회 아르코문학 창작기금을 받았다. 저서로는 『나를 돌보는 다정한 시간』(공저)이 있다.

1. 에세이 테라피(Essay Theraphy)란
2. 글을 쓰고 싶은데 무얼 써야 할지 모르겠다면
3. 내가 좋아하는 것 : 글쓰기에 도움이 될까 vs 글을 쓰면 알게 될까
4. 어두웠던 시간을 써 내려가야만 거리두기가 가능하다
5. 나는, 나를 너무 많이 사용하고 있었다
6. 내 안에 창조성 일깨우기 : 아티스트 웨이 모닝 페이지 실전 훈련
7. 당신의 글터에 불청객을 초대하지 말라
8. 나와 결이 맞는 공모전 선택 및 집중 공략법
9. 절망적인 순간에도 글감 수집은 이루어진다 : 공모전 수상작 원문 수록