“지금 당신은 사랑하고 있나요?”
"사랑하는 것은 단순한 감정만이 아닌 결심이 필요합니다."

이 책은 여러 번 미성숙한 사랑을 겪은 저자가 슬기로운 사랑을 하기 위해서는 사랑에 대해 알아야 하지 않을까라는 의문에서 출발했습니다. 사랑에 대해 공부하고, 여러 방면에서 탐구한 것을 토대로 생각을 덧붙여가며 글을 썼기에, 사랑을 학문적으로 탐구해보면서 감정을 받아들이고, 사랑을 잘하는 방법에 대해 알아볼 수 있는 책입니다. 사랑의 정의부터 이별까지 전과정을 담으려 한 이 책은 독자들과 ‘사랑에 대해 탐구하는 소모임’에서 만난 것처럼 생각을 나눴으면 하는 마음에서 장이 끝날 때마다 관련된 질문을 던집니다. 사랑이 어렵다고 느꼈거나, 사랑에 허무함을 느낄 때 이 책을 통해 사랑에 대한 무한한 영감을 받아 갔으면 합니다.

머릿말
1장 사랑의 정의
- 사랑의 사전적 의미에 대한 탐구
- 사랑의 순서
2장 사랑의 이론
- 에리히 프롬의 진정한 사랑
- 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론
- 레스의 사랑의 수레바퀴 이론
3장 사랑의 과학
- 호르몬이 만드는 사랑
- 사랑의 유효기간
4장 인생은 어차피 혼자?
- 회피애착에 관하여
5장 건강한 사랑을 하고 싶다
- 나를 중심으로
- 좋은 관계 형성 방법
6장 이별 앞에서
- 헤어지다
- 이별 극복 방법
맺음말