◆ 소개합니다

<스몰에스에게 대문자에스가>는 우울증 극복에 대한 얘기로, 에세이와 자기계발 성격을 띤 독특한 편지글 형식을 갖고 있어요. 대문자S가 우울한 그대인 스몰에스(소문자s)에게 보내는 편지 이야기이지요.

여기에는 S가 s에게 해 주는 개인적인 조언이 담겼지만, 우울증을 극복하는 자연의 원리가 녹아있어요. 각자마다 어려워진 원인과 아픔의 정도는 다르겠으나, 영혼의 상처를 입은 그대에게 다른 차원의 방식으로 생각의 방향을 바꿔주는 계기가 될 수 있을 거예요.

?방문을 걸어 잠그고 혼자만의 동굴에서 나오지 않는 사람, 종일 방바닥에 종잇장처럼 누워 현실을 잊고 싶어 잠만 자는 사람, 삶이 나를 여러 번 속인다고 좌절한 사람, 가볍게 우울하거나 또는 무겁게 우울한 사람까지… 더불어 스몰에스와 같은 상황에 놓인 사람들을 이해하고자 노력하는 주변인들에게도 이 글은 도움이 될 거예요.

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◆ 어떤가요

그대 또는 그대의 주변인이 우울한가요.
가볍게 우울한가요, 무겁게 우울한가요.
슬픈가요. 슬픔이 너무 커서 아무 감정도 느낄 수 없는 상태인가요.
창문 너머 밝아오는 아침 햇빛이 두려운가요. 또다시 하루가 시작된다는 게, 어제처럼 엊그제처럼 기나긴 하루를 견디어야 한다는 현실이 막막한가요. 지금 이 순간을 잊고 싶어, 방바닥에 종잇장처럼 누워 잠만 자고 있는가요.

<스몰에스에게 대문자에스가>는 우울의 바다에 잠식돼 산 사람도 죽은 사람도 아닌 사람 아닌 사람처럼 살았던 지난날, '에스'가 어떻게 숨 막혔던 고통 속에서 벗어나 몸과 마음을 치유할 수 있었는지, 그 과정을 통해 얻은 경험과 배움에 대한 정리예요.


◆ 새로운 차원의 우울증 극복 노하우

내용은 무겁지 않아요. 그렇다고 너무 가볍지도 않아요. 쉽고 편하고 다정합니다.

친구에게 직접 말을 건네는 양 친근하게 다가가, 일상생활에서 시도할 수 있는, 우울증을 극복하기 위한 여러 구체적인 방법을 제시하지요. 이것은 지난 몇 년간 대문자S가 몸소 하나하나 겪으면서 느꼈던 각각의 체감효과와 그 경험을 통해 터득한 나름의 요령과 깨달음이에요.

그중에서도 뭐니 뭐니 해도, 우울증에 가장 좋은, 최고의 영약을 소개해요. 이는 상식을 뛰어넘는, 새로운 클라스의 우울증 극복 노하우가 될 거예요.

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◆ <스몰에스에게 대문자에스가>만의 특이점

◈ 장르가 뭐예요? 책 카테고리의 자르브르종, Ss스타일의 N장르이지요

<스몰에스에게 대문자에스가>는 자기계발도 아니고, 에세이도 아니고, 편지도 아닌, 독백도 아닌, 대화도 아닌, 소설도 아닌, 그 모두를 아우르는 우울증 극복 이야기예요.
책 카테고리의 자르브르종 Ss(스몰에스와대문자에스)스타일의 N장르이지요.


◈ 우울증에 관한 스토리이지만, 우울하지 않아요

주제가 우울증이라고 해서, 전체 내용이 시무룩하거나 슬프지 않아요.
우울증이라는 하나의 소재에 갇히지 않고, 일상에서 공감할 수 있는 다양한 얘깃거리를 비빔밥처럼 섞었어요.

생활 속에서 생각의 각도를 비트는 과정에서 만나게 되는, 예상치 못한 반전 현상을 엿보는 일도 소소하게 재밌을 거예요. 생각의 방향을 1도만 바꿔도, 지루한 무기력과 우울함이 새로운 창의성의 물결로 변모한다는 사실을 발견할 수 있을 거예요.

내용은 초중학생도 이해할 수 있을 만큼 쉽고(그렇다고 초중학생에게 적당한 책은 아니에요), 어조는 친구에게 얘기를 건네는 양 편하고 다정해요.


◈ 생각을 바꿔주는 자연의 원리로, 삶을 대하는 유연성을 가질 수 있어요

‘스몰에스

처음말
1번째 편지 중에서
6번째 편지_ 조금씩이라도 움직여보자
7번째 편지_ 네가 재미있어하는 게 뭐야?
8번째 편지_ 이럴 땐 이런 노래 저럴 땐 저런 노래
9번째 편지_ 춤겨워라, 흥겨워라
10번째 편지_ 빨주노초파남보, 색채 마술
(순간이동한) 13번째 편지_ 취미생활_ 내 안에 또 다른 내가 자란다
_포장지 활용 놀이
_핸드폰 사진 찍기
_인터넷 활동
11번째 편지_ 최고의 영약
※자연의 이치_ 우울한 그대에게 도움될
12번째 편지_ 다시 시행착오를 겪지 않으려면
_만남과 헤어짐
_사회생활에서 오는 어려움
알아두기와 후주