이 책은 내가 인생에서 어떻게 내 내면의 배터리를 충전하고, <br />긍정적인 에너지와 선한 에너지를 유지하는지에 대해 이야기 하는 것을 목표로 한다. <br /><br />우리 모두가 어려운 시기와 스트레스로 가득한 일상을 겪는다. <br />그러나, 그런 상황에서도 힘을 내어 긍정적으로 살아갈 수 있는 방법이 있다. <br /><br />배터리는 우리가 에너지를 얻는 곳이다.<br /> 물리적인 배터리가 전기를 저장하듯이, 우리 내면에도 배터리가 존재한다.<br /><br />이 전자책에서는 나 자신의 인생에서 배운 <br />균형과 행복을 유지하는 방법을 공유하고자 한다.<br /><br />우리는 일상적인 생활 명상과 실천 활동, 건강한 습관, <br />긍정적인 사고, 자기 관리 자기 계발 등을 통해 내면의 배터리를 충전할 수 있다.<br />이러한 요소들이 우리를 강하고 행복하게 만들어준다. <br /><br />하지만 그것들을 실천하는 것은 쉽지 않은 일이다. <br />그럼에도, 우리는 모두가 해낼 수가 있게 된다. 될 때까지 해보는 일이다.<br /><br />이 전자책에서는 여러분에게 내면의 배터리를 충전하는 방법과 기술을 제시한다.