나 자신을 돌아보고 만나는 시간은 무엇과도 바꿀 수 없는 소중한 시간이다. <br />바쁜 일상을 보내왔던 나는 생각할 겨를도 없이 20대 30대 40대를 보냈다. <br />40대를 지나고 결혼하고 가정이 생기고 나서도 나를 만나지 않는 자기 성찰<br /> 없는 삶이 계속 이어졌다. <br /><br /> 회사에서 기계처럼 변한 삶이 과연 옳은 것인가 하는 생각도 들었고 하기 싫은<br />일을 평생 하는 것도 고통스러웠다. 뭔가 탈출구가 필요했다. 그때 명상을 통한 <br />글쓰기를 알게 되어 어린 시절의 나 청년 시절의 나 미래의 나를 만나 나에 대해 <br />알아가는 시간을 가졌다. <br /><br /> 나를 위한 확실한 길을 발견하고, 그 만남을 통해 내면이 더 성숙해짐을 느낀다.<br /> 명상 글쓰기 습관화로 인하여 나와의 대화 시간을 가지게 되었고 이 시간은 하루 중<br /> 가장 기다려지는 시간이 되었다. <br /> 글쓰기 습관이 정착되어 거침없이 나의 내면을 표현함으로 나 자신을 치유하게 되었다.<br /> 여러분도 자신을 만나서 내면의 성숙함과 풍족함을 가져가시길 바란다.