우리는 인생을 살아가면서 이 세상에서 가장 중요한 사람이 되고 <br />싶은 욕망이 있을 것이다. 우리는 각자의 위치에서 자기 자신을 <br />이해하고 존중하는 것이 얼마나 중요한지 잘 알고 있다. <br /><br /> 자기 이해와 자기 존중은 우리의 삶을 풍요롭게 만들고<br />성장과 개발을 이루는 핵심 원칙이다. <br /><br /> 이 전자책 "자기이해 자기존중 이야기"을 읽고 자신을 더 잘 이해하고<br />자신을 더욱 존중하는 방법이 무엇인지를 알아차림을 하면 좋을 것이다.<br /><br /> 우리는 종종 자신에 대해 이해하지 못하고, 자신을 소홀히 대하는 일도 있게 된다. <br /><br />이 책에서는 우리가 어떻게 자기 이해를 도모하고<br /> 자신의 감정과 마주하는지에 대해 어린 시절의 나를 통해서 나를 이해한다. <br /><br /> 우리는 자기 이해를 자기 수용을 통해 내면의 목소리를<br /> 명상법으로 듣고 원하는 삶을 살아갈 방향을 찾을 수 있게 된다.<br /><br /> 또한, 자기 존중은 자신을 소중히 여기고, 자신의 가치와 <br />자신감을 키우는 것을 의미한다. 자신감을 키우는 일은 <br />결과물이 나올 때까지 키워가는 것들을 말한다.<br /><br /> 이 전자책에서는 어떻게 자기 존중과 자신을 사랑하고<br />자기 잠재력을 향상 시킬 수 있는지를 고민하는 시간이<br />필요할 것이다.<br /><br /> 일상 속에서도 다양한 방법들이 존재하고 있다. <br />명상법으로 자신에게 집중하고 자신을 믿고 신뢰하는 일은 <br />더욱 풍요로운 삶을 살게 할 것이다.