"발걸음이 마음을 따라오다"라는 책은 걷기를 통해 마음을 치유하고 현대 사회에서 넘치는 생각과 스트레스에 지친 이들을 위해 저자가 경험하고 느꼈던 부분을 함께 나누고 실천하고자 하는 책입니다. 이 책은 가만히 앉거나 누워서 하는 명상보다는 자연에서 걷기를 통해 명상을 실천하고 마음을 집중시키는 방법과 효과를 소개합니다. 병원에서도 치료하기 힘들었던 공황장애와 우울감등을 걷기명상을 통해 치유하며 내면의 평화와 안정을 찾을 수 있는 지침서입니다.