삶이라는 드라마에서 고립무원은
언제나 있으니 어려워도 웃으며 지내야 한다.
웃으면 온 세상이 당신과 함께 웃지만 울면 혼자 울게 된다.
다 잃어도 웃음은 잃지 말아야 한다.
이런 단단한 삶을 살고 싶다면 스스로가 자신의 후원자가 되기 위해
긍정의 마인드를 잃지 않도록 노력해야 한다.

JEI재능교육북경법인 대표 역임, 북경 맑은 산악회 영구 회원 및 회장을 역임하였다.

1부 자기 관리에 대하여
1. 충실 16
2. 문제해결과 겸허 18
3. 강인함과 용감함 20
4. 기분 관리 22
5. 강직과 겸손 24
6. 세상 보기 26
7. 마음가짐과 상태 28
8. 일 처리와 사람 됨 30
9. 타인 의식 32
10. 능력 34
11. 삶의 고립 36
12. 자신감 키우기 38
13. 건강관리 40
14. 자신에게 도취 42
15. 장엄하고 건강한 삶 44
16. 행복 느끼기 46

2부 언행 관련
1. 입의 바른 사용 50
2. 말에 대한 이해 52
3. 사람 됨과 일 처리 54
4. 허세와 체면 56
5. 유머의 수호 58
6. 지혜로운 논쟁 60
7. 현명한 대인관계 62
8. 부정적 감정 벗기 64
9. 사과, 용서, 마음 풀기 66
10. 예민함 68
11. 바른 삶 70
12. 말의 중요성 72
13. 다른 관점의 존중 74
14. 균형 있는 사고 76
15. 지나침에 대한 경계 78
16. 소통의 도구 진심 80

3부 삶을 대하는 태도와 목표
1. 매 순간의 열정 84
2. 삶의 믿음 86
3. 인생은 교환 과정 88
4. 욕망과 인내 90
5. 꿈과 경쟁자 92
6. 환경과 사람 94
7. 자아 찾기 96
8. 일깨움 98
9. 꿈 바라기 100
10. 방향성 102
11. 어려움 극복 104
12. 행동, 호기심, 희망 106
13. 삶의 자세 108
14. 살 만한 인생 110
15. 내려놓기 112
16. 역량의 효율적 사용 114
17. 삶의 흐름 116
18. 과거, 현재, 미래 118
19. 운명의 적 120
20. 시대적 판단 122
21. 정보의 바른 사용 124
22. 삶의 도구 125
23. 도덕과 배움 126
24. 마음의 규율 128
25. 유득유실 130
26. 인생 8가지 보배 132
27. 행복이란! 134

4부 대인관계 및 리더십
1. 대인관계 138
2. 라이벌과의 경쟁 142
3. 다정과 무정 144
4. 따짐과 상실 146
5. 진정한 리더 148
6. 원한 잊기 150
7. 믿음과 의심 152
8. 이성 성향과 감성 성향 154
9. 생각의 힘 156
10. 탓하지 않기 158
11. 의연한 대처 160

5부 사랑과 애정 그리고 결혼
1. 진정한 사랑 164
2. 사랑이란! 166
3. 연애와 결혼 168
4. 결혼 생활 170
5. 사랑의 감정 172
6. 이성과 감성의 조화 174
7. 적정한 거리 176
8. 결혼 생활 공식 178
9. 사랑의 주유소 180
10. 8가지 아름다움 182
11. 가정의 중요성 184
12. 말의 가치 186
13. 화목한 가정 188
14. 사랑의 이벤트 190

6부 신뢰와 인내의 중요성
1. 신뢰의 인연 194
2. 신뢰의 가치 196
3. 분노와 실패 198
4. 화냄 200
5. 훈련과 제련 202

7부 근면 성실 경쟁(경험과 실천)
1. 일의 속성 206
2. 안락과 노동 208
3. 본질과 기본 210
4. 긍정 212
5. 깨달음 214
6. 대가 216
7. 인생의 주인 218
8. 근면 성실 220
9. 지식, 지혜, 진리 222

8부 사회생활
1. 합리적인 요구와 불합리한 요구 226
2. 문제 해결 228
3. 사회 원리 230
4. 세태 232
5. 중용적 계산 234
6. 망각과 미소 236
7. 도덕과 현명 238
8. 지혜와 상식 240
9. 대수롭지 않게 242
10. 인재의 배치 244
11. 능력과 충성도 246
12. 복의 흐름 248
13. 약점 250
14. 성공의 부작용 252
15. 독립과 자립 254
16. 도량 256
17. 화복 258