나를 진정으로 믿어준다는 것은 무엇일까요? 우리는 대부분 조건적으로 자신을 믿는 데 익숙해져 있어요. 시험을 잘 보거나 어딘가에 합격했을 때, 혹은 원하던 결과를 얻었을 때 우리는 목표를 이룬 스스로를 자랑스러워하며 자신을 믿는다는 착각에 빠지곤 해요. 하지만 진정한 자기 신뢰는 성취나 목표 달성을 필요로 하지 않아요. 자기 신뢰는 조건 없이 나의 존재를 긍정하는 것에서 시작해요. 자신을 신뢰하는 사람은 사회 혹은 타인의 평가에 개의치 않고, 마음속 깊은 곳에서 우러나오는 목소리를 듣고 자신의 길을 걸을 수 있어요.

1장 나를 얼마나 믿어주고 있나요?
2장 사회의 속도 말고, 내 속도에 맞추며 살아요!
3장 끊임없이 무언가를 찾고 있지는 않나요?
4장 불확실한 세상에서 나답게 살아가기
5장 좋은 삶을 위해서는 좋은 선택을 내려야 해요!
6장 나에게 맞는 꾸준함을 찾아보세요!