행복은 일상에서 느끼는 아주 작고 소소한 것에 있었습니다. 나는 언제 행복합니까? 차근 차근 나의 행복에 대해 생각하고 메모하는 시간을 가져 보십시오. 행복은 늘 우리들 가까이에서 서성 거리고 있습니다. 단지 발견되지 않았을 뿐입니다. 나를 위해 선언해 보십시오.
"나는 이왕 사는거 미소 지을 것이고, 기뻐하겠습니다."
"나는 매일 행복할 이유를 찾으며 살아가겠습니다."
오늘 당신의 행복은 무엇입니까?

목차

[들어가며] : 행복을 기록합니다 3

온전한 하루
01. 새벽 : 고요한 시간 5
02. 아침 햇살 : 커튼을 여세요 6
03. 물 한 잔 : 책상 위에 놓자 7
04. 그림책 1권: 나를 만나는 시간 8
05. 글쓰기 : 나를 발행하라 9


달달한 하루
06. 명상 : 잠재된 내가 온다 11
07. 차 한 잔 : 우리 커피 한잔해요 12
08. 벚꽃이 핀다 : 어떤 계절에 살고 싶습니까? 13
09. 아날로그 라디오 : 감성 충전 14
10. 오래된 음악 : 추억의 바람이 분다 15
11. 산책 : 자신감 회복하기 16
12. 좋은 사람 : 나의 또 다른 얼굴 17
13. 유채꽃밭에서 : 꿈꾸는 풍경이 있는가? 18
14. 막걸리 한잔 : 당신이 떠올랐습니다 19
15. 아지트 : 쉼의 공간이 있는가? 20


촉촉한 하루
16. 비 : 빗소리에 차분해진다 22
17. 빨래 : 마음 청소기 23
18. 물멍 : 물속에 비친 내 모습 24
19. 불멍 : 온전히 나를 본다 26
20. 목욕탕 : 눈을 감아 본다 27


다정다감한 하루
21. 밥 : 친해지고 싶은 마음 29
22. 사랑 : 찰나의 낭만 30
23. 손 편지 : 나와 타인을 연결해 주는 선 31
24. 국수 한 그릇 : 네가 좋아한다면 32
25. 풀밭에 앉아 : 평온이 찾아온다 33
26. 산행 : 한 그루의 나무처럼 34
27. 여행 : 낯선 시선 35
28. 박수 : 나의 응원단이 있는가? 36
29. 인생 롤 모델 : 좋은 길로 인도하는 사람 37
30. 메멘토 모리 : 항상 죽음을 기억하라 38

[마치며] : 끊임없이 감사를 발견합니다 39