정신과 의사 캘선생이 툭 건네는 단순명쾌한 위로와 조언
“우리의 불안은 대부분 당연합니다! 그게 무기이거든요!”

★ 미공개 에세이 ‘정신과 의사 캘선생의 상담소’ 다수 수록
★ '추천 플레이리스트 [하루의 끝, 위로가 필요할 때 듣는 노래] 수록

꼬리에 꼬리를 무는 걱정에 잠 못 드는 날은 이제 그만! 우리에게 단순명쾌한 조언과 응원을 해줄 정신과 의사 캘선생의 《오늘 하루 꽤 나쁘지 않았어》가 출간됐다. 이번 책은 SNS에서 종종 진행했던 ‘물어보고 답하기’를 재구성해 엮은 것으로, 인간관계, 직장생활, 연애 등 일상을 뒤흔드는 크고 작은 문제들에 대해 정신과 의사 캘선생이 254개의 답변을 건넨다. 하루치 걱정을 덜어줄 유쾌한 답변과 함께 내 감정을 되짚어 볼 수 있는 ‘정신과 의사 캘선생의 상담소’와 ‘나에게 물어보기’를 수록해 하루 한 장 상담의 깊이를 더했다. 크고 작은 일 때문에 힘들고, 감정이 불안한 오늘 하루. 그런 하루에 캘 선생의 조언은 작은 위로와 응원이 될 것이다.

“생각이 많아 불안해지고 밀려드는 감정에 울적할 때···. 캘선생님은 덤덤히 말해준다. 가끔은 우울해도 괜찮다고, 당연히 불안할 수 있는 거 아니냐고. 통찰력 있으면서도 따수운 캘선생님의 조언에 '아, 별일 아니었구나'하고 금세 마음이 나아졌다.”- '힐링곰 꽁달이' 고은지 작가 추천!

정신건강의학과 전문의. 《나는 왜 내 마음이 버거울까?》를 그리고 썼다. 부산에서 태어나 현재는 서울시 마포구 망원동에 거주하며, 별것 아닌 뜻밖의 행운에 호들갑을 떠는 삶을 지향하고 있다. 그리고 ‘정신과 의사 캘선생’이라는 이름으로 SNS에서 위로와 조언을 전하곤 한다.

순천향대학교 의과대학을 졸업했으며 순천향대학교 부천병원에서 정신건강의학과 수련을 마쳤다. 재미를 찾아 이런저런 일을 시도하다가 엉겁결에 그린 그림을 인스타그램에 업로드하며, ‘정신과 의사 캘선생’이라는 이름으로 활동을 시작했다. 최근에도 간헐적으로 그만의 생각과 경험을 그림으로 전하고 있다. 태생적으로 굉장히 쉽게 불안해지는 유형의 사람으로, 그 때문인지 불안을 다루고 소통하는 일에 시선이 가곤 한다.

인스타그램 @calirocketfuel

Chapter 1. 나는 왜 이렇게 생각이 많을까?
Chapter 2. 인간관계는 너무 어려워!
Chapter 3. 사랑은 어떻게 하는 거였더라?
Chapter 4. 나 지금 이러고 있어도 되나?
Chapter 5. 그래, 꽤 나쁘지 않아