상담사이자 두 아이의 주양육자인 완벽주의 엄마의 생생한 경험담

프롤로그

Part 1. 초보 엄마는 한 치 앞을 예상할 수 없다.
· 기다리던 아기. 하지만 계획 수정이 필요하다.
· 내 마음과 달리 따라주지 않는 몸
· 육아는 상상 이상이다.

Part 2. 완벽주의 엄마는 육아가 더 힘들다.
· 제발 아프지 마, 다치지 마.
· 육아로 지치자, 다시 일하고 싶어졌다.

Part 3. 완벽주의를 인정하자!
· 나는 완벽주의자입니다.
· 완벽주의자에게 육아는 큰 도전이다.

에필로그

부록
1. 당신도 완벽주의 부모인가요?
2. 완벽주의 부모에게 전하는 말