바쁘고 힘든 일상생활 중에 독서를 통해 마음 챙김을 도와주는 책입니다.

1. 종이의 냄새와 함께 시작되는 나의 이야기

2. 마음의 정원: 글이라는 씨앗이 심어주는 감정의 풍경

3. 읽는 동안의 여행: 페이지를 넘길 때마다 펼쳐지는 무한한 상상의 세계

4. 감정의 파노라마: 문장 속에 담긴 나의 복잡한 마음을 들여다보기

5. 느림의 미학: 서두르지 않고 음미하는 독서의 여유로운 시간

6. 구절의 여운: 마음에 깊이 새겨지는 특별한 문장들이 남긴 감동

7. 독서 후의 고요: 책을 덮고 찾아오는 나만의 성찰의 시간?

8. 마음 챙김의 순간: 일상 속에서 발견하는 작은 기적들의 조각들

9. 책과의 교감: 나를 찾아가는 길 위에서의 깊은 대화

10. 마음 챙김으로 만들어진 감정과 독서여행의 마무리