대한민국에서 평범한 사람도 행복해지는 게 가능할까?<br /><br />소위 우리가 부러워하는 멘탈이 강한 사람.<br />회복탄력성이 뛰어난 사람.<br />우리도 될 수 있어요!<br /><br />어려운 환경 속에서도, 계속되는 악재 속에서도, 행복한 사람이 될 수 있습니다.<br />우리가 모두 1등이 될 수는 없지만, ‘정신승리자’가 될 수는 있습니다.<br /><br />보라제이가 제시하는 마음 치유 그 네 번째 이야기 <br />-<정신승리하여 행복하게 살아가는 법><br /><br />#주변에 못된 사람들로 세상살이가 외롭다면?<br />#지금의 삶이 불행하다고 느낀다면?<br />#늙어가는 게 두렵다면?<br /><br />#힘든 삶을 살아내는 정신승리 팁을 알려드립니다. <br /><br /><br />

프롤로그. 어떻게 살아가야 할까? 고민이라면 보세요.
PART1. 삶의 행복 되찾기
1. 삶의 행복을 느낄 수 없다면, 읽어주세요
2. 주변에 못된 사람들로 세상살이가 외로운 당신에게 드리는 말
3. 게을러지는 나의 마음을 다스리기
4. 지금의 삶이 불행하다고 느낀다면
5. 걱정이 많고, 불안한 당신에게 위로가 되는 한마디
PART2. 내 마음 다스리기
6. 버티는 힘 키우고, 괜찮다고 마음 다독이기
7. 행복하다는 자기 최면 걸기
8. 미래가 막막할 때, 내일을 어떻게 살아야 할지 불안할 때
9. 아무도 내가 잘 살고 있다고 말해주지 않을 때 마음 다스리기
10. 강한 정신력 키우기 해법
PART3. 건강하게 늙어가기
11. 마흔 살의 비애, 하지만 희망은 있다.
12. 늙어가는 게 두렵다면, 이렇게 상상해보자.
13. 피그미족을 보고 깨달은 것. 겸손의 미덕
14. 늙어가는 내 나이를 받아들이기
PART4. 힘들어도 오뚝이처럼 일어서기
15. 행복이란 뭘까?
16. 회복탄력성 높이는 법
17. 나보다 잘 되는 사람들 앞에서 기죽지 않는?법
18. 힘든 삶을 살아내는 팁, 정신승리
19. 정신승리하여 행복하게 살아가는 법
작가의 말. 힘든 마음 이겨내고 더 많이 행복해 지세요!