이 글은 두부멘탈인 내가 어떻게 불안과 약점을 받아들이고, 그 안에서 나만의 강점과 이해를 찾았는 지에 대한 여정을 담았다. <br /><br />두부멘탈 이기에 가능한 것들, 그리고 그 과정에서 발견한 나의 강점을 통해 나만의 길을 찾고자 하는 모든 이들에게 이 글이 작은 힘이 되기를 희망한다.

1. 나의 두부멘탈 시작
2. 흔들리는 두부멘탈
3. 세상의 기대와 나의 선택
4. 두부메탈의 단단함
5. 타인의 시선에서 벗어나기
6. 결혼과 내 편인 남편이란 위로
7. 육아라는 새로운 세상에 적응하기
8. 직장생활과 두부멘탈의 공존
9. 나만의 힐링 시간
10. 두부멘탈이기에 가능한 것들