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2024-10-28
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³ë³âÀÇ ³¶¸¸°ú »çÀ¯ÀÇ Æí¸°(ø¸×÷)À» ¼ö·ÏÇÑ Ã¥

¡°°¡Á¤ ¼ºÈ­(á¡ûù)¿Í ¼ÒÈ®Çà(á³ü¬ú¹)À» À§ÇÑ ÇҾƹöÁö »ç¶û À̾߱⡱
Á¦3Áý »ê¹®ÁýÀ» Æȼø ±â³äÀ¸·Î Ãâ°£ÄÉ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

¾ç¼­(ÕÞßö)¸¦ ±â´ëÇÏ´Â µ¶ÀÚÀÇ ±¸µ¶ÀÇ ³ä(Ò·)¿¡ ºÎÀÀÄÚÀÚ
¼º½ÉÀ» ´ÙÇÑ ÀÛÇ°À¸·Î °ø°¨ÀÇ ±â»Ý°ú ÇÔ²² ¼ÒÁßÇÑ Àϻ󿡼­
¼ÒÈ®Çà(á³ü¬ú¹)À» ´©¸®½Ãµµ·Ï Ãà¿øÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

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̵̧ȍ? ? ? 4
±Û ¾Õ¿¡¼­? ? ? 10


chapter 1 Áø¸®°¡ ³ÊÈñ¸¦ ÀÚÀ¯ÄÉ Çϸ®¶ó!

1) »ïÀ§ÀÏü(ß²êÈìéô÷) ÇÏ´À´Ô? ? ? 23
2) ¹°ÀÌ ±× ÁÖÀÎÀ» ¸¸³ª´Ï ¾ó±¼ÀÌ ºÓ¾îÁ³µµ´Ù!? ? ? 34
3) »ï´ö¼Û(ß²Óìáë), ½Å¸Á¾Ö(ãáØÐäñ)´Â ½Å¾ÓÀÇ ±Ùº»? ? ? 36
4) ±è¼öȯ Ãß±â°æ °­·Ð Áß¿¡¼­? ? ? 40
¡°°íÅëÀº »õ·Î¿î ¼¼°è¸¦ ¿©´Â ¹®¡±
5) ¸»¾¸ÀÇ ¼±±³ ¼öµµÈ¸ ¹èÇüÁø ¾ß°íº¸ ½ÅºÎ´Ô? ? ? 42
¡°½Ã´Ï¾î ¿µ¼º¡±
6) ³ë³âÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿î ȸ»ó(üÞßÌ)? ? ? 47
¡°²Ù¸£½Ç·á ½ºÅ¸ ź»ý¡±


Chapter 2 ÈÞ¸Ó´ÏƼ¸¦ ȸº¹½ÃÄÑ ÁÖ´Â À¯¸Ó¿Í Àç´ã(î¦ÓÈ)

1) ½ÅºÎ´Ô À̾߱â? ? ? 52
¹è²Å Àâ´Â »çÀÚ¼º¾î¡¦ ½Ã¹ú³ë¸¶(ã¿ÛëҾة)
2) ¹«¼ÒÀ¯(Ùíá¶êó)ÀÇ ¶æ°ú ¼±Á¾ÀÇ ¹æÇÏÂø? ? ? 56
3) ¹Ì¿î »ç¶÷ ÀÖ¾ú´Âµ¥ ÀüºÎ ´Ù Á×¾ú¾î!? ? ? 57
4) Á¾·Î ±è ¹ß·»Æ¼³ëÀÇ º°³­ À̾߱â? ? ? 61
5) µ¶ÈÄ°¨(ÔÁý­Êï)? ? ? 65
³ë³â¿¡ °üÇÏ¿© ¿ìÁ¤¿¡ °üÇÏ¿© - ±Û¾´ÀÌ Å°ÄÉ·Î


chapter 3 ¾Æ¸§´Ù¿î Àΰ£°ü°è »ç·Êµé

1) °­È­µµ Àüµî»ç ´ë¿õÀü ³ªºÎ»ó(ÑßÜþßÀ) À̾߱â? ? ? 70
2) ÁÁÀº Àο¬À¸·Î »ì¸é ±×°÷ÀÌ ¹«¸ªµµ¿ø? ? ? 72
3) À¯ºØÀÚ¿ø¹æ·¡(êóÝÛí»êÀÛ°ÕÎ) ÇÏ´Ï ºÒÇõ¶ôÈ£(Üô?Õ¥ûº)¶ó? ? ? 74
4) ÇູÇÏ·Á¸é ¿À, Áß, °üÀ» ÀÌ·èÇØ¾ß ÇÑ´Ù? ? ? 77
5) ÀÚÁ¸°¨ Çâ»óÀ» À§ÇÑ º¯(ܪ)? ? ? 79
6) Âü! ¼ÒÁßÇÑ Àο¬? ? ? 83
7) ¼º°¡Á¤(á¡Ê«ïÔ) ÁöÇâ°ú µµ¹Ì ÁßÀÎ ÇÑâ¼® ´Ô²²? ? ? 85
8) È­°îº»µ¿¼º´ç ³ëÀδëÇÐ °³±³ 10Áֳ⠱â³ä? ? ? 88
¡°¾Æ¸§´Ù¿î ±Ý°­»ê ¼öÇп©Çà!¡±


chapter 4 ?õÁÖ±³ ¼­¿ï´ë±³±¸ ³ëÀλç¸ñºÎ
¡°°¡Å縯 ½Ã´Ï¾îÁö¡± Ž¹æÃëÀç
1) 2013³â ¿©¸§È£ - Ŭ·´Å½¹æ? ? ? 99
¾Æ¸§´Ù¿î ȲȥÀÇ ¼±À² Çϸð´ÏÄ« Ŭ·´
2) °¡Å縯 ¿µ½Ã´Ï¾î¾ÆÄ«µ¥¹Ì 2Çб⠰³°­¹Ì»ç? ? ? 102
µÎºÀ(Rene Dupont) ÁÖ±³ Ư°­
3) 2014³â ¿©¸§È£ - ±âȹƯÁý? ? ? 105
ÇÁ¶õü½ºÄÚ ±³È² Çѱ¹ ¹æ¹® ¿µ¼º ¸Þ½ÃÁö¿Í ¾î·Ï
4) 2014³â °Ü¿ïÈ£ - ±âȹƯÁý? ? ? 111
¾î¸£½Å Àι®ÇÐ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì Á¾°­½Ä
5) ÆòÈ­ÀÇ ¸ðÈÄ È­°îº»µ¿¼º´çÀ» ã¾Æ¼­? ? ? 114
6) Áö±¸ÀÇ ´«¹°À» ´Û¾Æ ÁÙ ¡°ÇÁ¶õü½ºÄÚ ¼Õ¼ö°Ç¡± °®±â ¿îµ¿? ? ? 118
7) 2016³â °Ü¿ïÈ£ - ¾Æ¸§´Ù¿î »î? ? ? 123
¸íµ¿¼º´ç ½Ã¸Þ¿ÂÇб³¸¦ ã¾Æ¼­
8) ÆÄƼ¸¶ ¼º¸ð¹ßÇö 100Áֳ⠱â³ä 6´ë·ú ¼ø·Ê±âµµ? ? ? 128
¸íµ¿¼º´ç ¹Ì»çºÀÇå ¹× ¹¬Áֱ⵵
9) 2017³âµµ ³ëÀÎÀÇ ³¯ ±â³ä ¡°°¡Å縯 ¾î¸£½Å Å« ÀÜÄ¡¡±? ? ? 133
10) »ï¼º»ê¼º´ç ½Ã¸Þ¿ÂÇб³¸¦ ã¾Æ¼­? ? ? 137
11) ÆòÈ­ÀÇ ¸ðÈÄ È­°îº»µ¿¼º´ç ? ? ? 140
¡°ÁÖ´Ô ¼ö³­ ¼ºÁöÁÖÀÏ ¼ö³­º¹À½ ¼º±Ø¡± Ž¹æÃëÀç
12) ?ÀÓÁ¾±â ȯ¿ì¸¦ À§ÇÑ ¡°»çÀü¿¬¸íÀÇ·áÀÇÇâ¼­¡±
ÀÛ¼º¿¡ °üÇÑ ¾È³»¿Í Çؼ³? ? ? 146
13) ·Î¸¶±³È²Ã» ÁöÁ¤ ¼º¸ð¼ø·Ê¼º´ç? ? ? 151
110³â ÀüÅëÀÇ ÇàÁÖ¼º´çÀ» ã¾Æ¼­


chapter 5 ¸í½Ã°¨»ó(Ù£ãÌÊïßÌ)¡¦ ½ÃÇâ(ãÌúÅ)À» ã¾Æ¼­

1) ½ÃÀÇ Çâ±â(°¡Å縯 ½Ã´Ï¾î 2013³â ¿©¸§È£ °ÔÀç)? ? ? 156
ÇÑ ¾ËÀÇ ¸ð·¡¿¡¼­ ¿ìÁÖ¸¦ º¸¶ó
2) ¸¶¸®¾Æ ºñ½º¹Ù¿Í ½Éºê·Î½ºÅ° ? ? ? 158
¡°µÎ ¹øÀº ¾ø´Ù¡± ½ÃÆò°ú ¡°ÃáÇâÀü ¹ø¿ªÀÇ ½É¹Ì¾ÈÀû(ãûÚ¸äÑîÜ) ¹ÌÇС±
3) ½Å¾Ó°í¹é(ãáäæͱÛÜ)? ? ? 163
4) ¾î¸°ÀÌ ¿¹Âù? ? ? 165
¡°¾î¸°¾ÆÀÌ¿Í °°Áö ¾ÊÀ¸¸é Çϴóª¶ó¿¡ µéÁö ¸øÇÕ´Ï´Ù¡±
5) ÁøÁ¤ÇÑ ¼º°øÀ̶õ?? ? ?168
6) Àڱ⠻ç¶û(í»Ðùäñ, self love)? ? ? 170
7) ¹èµå¹ÎÅÏ »ç¶û? ? ? 172
chapter 6 ¿ë¼­¿Í È­ÇØ

1) ¿ë¼­(é»ßð)¸¦ À§ÇÑ º¯(ܪ)? ? ? 176
2) Àΰ£°ü°è(human relationship) ¸»Ã³·³ ½±Áö ¾Ê¾Æ? ? ? 180


chapter 7 ¹®È­ ¿¹¼úÀÇ Ä£È­(öÑûú)

1) ?»ï¶ó¸¸»ó(ßµÔþØ¿ßÚ) ÀÚ¿¬°è Áú¼­¿¡ µû¶ó
¹®È­ ¿¹¼úµµ ÁøÈ­, ¹ßÀüÇÕ´Ï´Ù? ? ? 184
2) ¡°»ç¹°³îÀÌ¡± dz¾ÇÀ» ¿ï·Á¶ó!? ? ? 191
3) ¼ö¸´°ú¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ¸Í±Ý·ù Áß¿¡¼­? ? ? 195
¡°µ¶¼ö¸®¿Í ¼Ö°³°¡ ÀüÇÏ´Â ¸Þ½ÃÁö¡±


chapter 8 »ç¶ûÇÏ´Â °¡Á· À̾߱â

1) °¡Á·À» À§ÇÑ ¿¬Áß °¡Á¤±âµµ¹®? ? ? 202
2) ¼ÕÀÚ ·ùÇϹΠÆí? ? ? 206
(1) ¼ÕÀÚ ·ùÇϹΠù µ¹¸ÂÀÌ ¡°»ýÀÏ ÃàÇÏ ³ë·¡¡±? ? ? 208
(2) ·ùÇϹΠÇҾƹöÁö Áý ¹æ¹®(¾ö¸¶ ¾Æºü ¿©¸§ÈÞ°¡ °âÇÑ ¹æ¹®)? ? ? 209
(3) ¼­¿ï·Î ÀÌ»ç ¿Â ÈÄ ÇÒ¸Ó´Ï¿Í ÇҾƹöÁö ù ¹æ¹®? ? ? 211
(4) ¼³ ¸íÀýÀ» ÇҾƹöÁö Áý¿¡¼­(2016³â 2¿ù 7~8ÀÏ ¼³ ¸íÀý)? ? ? 212
(5) ÇϹÎÀ̸¦ ºÁÁØ °Ô ¾Æ´Ï¶ó ÇҾƹöÁö¸¦ À§ÇØ ³î¾ÆÁØ ÇϹÎÀÌ? ? ? 216
(6) ³× »ì¹è±â ·ùÇϹΠ±º »ýÀÏ ÃàÇÏ¿¬? ? ? 218
(7) ?ÇҾƹöÁö 72ȸ »ý½Å ÃàÇÏ Àú³á½Ä»ç ³¯,
¡®Å«¾ö¸¶, Å«¾Æºü, ¿Ö ¾È ¿Ô¾î¿ä?¡¯? ? ? 220
(8) »õ·Î ÀÌ»ç ¿Â ¸ñµ¿ ÇϹÎÀÌ³× Áý? ? ? 222
(9) ÇÒ¸Ó´Ï ¸¹ÀÌ ¾ÆÆÄ¿ä?? ? ? 223
3) ¼Õ³à ·ù¼­¿ø Æí? ? ? 227
(1) »ûº°ÀÌ ·ù¼­¿ø 100ÀÏ Ãà½Ã(õæãÌ)? ? ? 229
(2) ¹«´þ´ø 7¿ù Åä¿äÀÏ ÁÖ¸»¿¡ ÇҾƹöÁö Áý¿¡ ¿Â ·ù¼­¿ø? ? ? 231
(3) ¡°±×·¡, ±×·¡. ÇϹÎÀÌ ¿Àºü¾ß¡±? ? ? 233
(4) ¼Õ³à ·ù¼­¿ø ¹ÌÄ«¿¤¶ó À¯¾Æ ¼¼·Ê? ? ? 234
(5) ¼Õ³à ·ù¼­¿øÀÇ ¾î¸°ÀÌÁý º¸À°ÇöÀå? ? ? 236
(6) ¼Õ³à ·ù¼­¿ø µÎ µ¹¸ÂÀÌ °¡Á· ³ªµéÀÌ? ? ? 238
(7) ÇҾƹöÁö ¼­¿øÀÌ ¿Ô¾î¿ä~ (1)? ? ? 241
(8) µùµ¿~ ³×, ¼­¿øÀÌ ¿Ô¾î¿ä (2)? ? ? 243
(9) µùµ¿~ ³×, ¼­¿øÀÌ ¿Ô¾î¿ä (3)? ? ? 245
(10) ÇϹÎÀÌ´Â Áý¿¡ °¡¼­ ÀÚ°í ³»ÀÏ ¿Í¶ó? ? ? 248
(11) ÇÒ¸Ó´Ï ¾ó±¼ÀÌ ¸ð³ª¸®ÀÚ ´à¾Ò¾î¿ä!? ? ? 252
(12) ¼Õ³à ·ù¼­¿ø ¹ÌÄ«¿¤¶ó ¡°Ã¹ ¿µ¼ºÃ¼(çÐá¡ô÷)¡±? ? ? 254
4) ¼ÒÁßÇÑ °¡Á·µé¿¡°Ô º¸³»´Â »ç¶ûÀÇ ÆíÁö? ? ? 260
(1) »ç¶ûÇÏ´Â ÀÌÈ¿¿¬ ¹ÙÆ¿´Ù Å«¸ç´À¸® ¾Õ? ? ? 260
(2) »ç¶ûÇÏ´Â ¼Û¼±Á¤ µÑ° ¸ç´À¸® ¾Õ? ? ? 261
(3) ·ùÁö¸¸ Á¶Ä« °áÈ¥½Ä Ãà»ç? ? ? 262
(4) Âü´ãÇÏÁö¸¸ ÀÌ°Ü ³»¾ß ÇÒ ³ë³ëÄɾî(ÒÇÒÇ care) Åõº´ À̾߱â? ? ? 264
(5) ?ÆĽºÄ« ½Åºñ¿Í ±×¸®½ºµµ ºÎÈ°½Ã±â¸¦ ¸ÂÀÌÇÏ¿©
ÀúÈñ¿¡°Ô ÀÚºñ¸¦ º£Çª¼Ò¼­? ? ? 268


chapter 9 Á×À½ÀÇ °íÂû(ÍÅóÌ)

1) Á×À½ÀÇ °íÂû(ÍÅóÌ) Á¦1È­? ? ? 275
Á×À½ÀÇ °íºñ¿¡¼­ °É °É °É¡¦
2) Á×À½ÀÇ °íÂû(ÍÅóÌ) Á¦2È­? ? ? 277
ͺ, ±è¼öȯ Ãß±â°æ´ÔÀÇ Á×À½ÀÇ °íÂû
3) Á×À½ÀÇ °íÂû(ÍÅóÌ) Á¦3È­? ? ? 279
½ÃÀΠŸ°í¸£ÀÇ ¡°±âźÀ߸®¡±
chapter 10 °íÇâ ¼±»ê¿¡ °¡Á· Ã߸ð°ø¿ø ¼³¸³

1) °¡Á· Ã߸ð°ø¿ø ÃßÁø¾È? ? ? 282
¿Áõ ¹®ÁßÀÓ¾ß °øŹ±Ý ¼ö·É ¾È³»¹® ȸ¶÷
2) °¡Á· Ã߸ð°ø¿ø ¹úÃÊ ÈÄ ±âµµ¹®? ? ? 286
3) ºÎ»ê Çü´Ô ³»¿Ü À¯°ñ ¾ÈÄ¡±âµµ¹®? ? ? 288
4) °¡Á· Ã߸ð°ø¿ø ½Ä¼öÈÄ(ãÕâ§ý­) ±âµµ¹®? ? ? 290
5) ³ÊÈñ´Â ¼¼»óÀ» ¹àÈú ºûÀÌ µÇ¾î¶ó!? ? ? 292


chapter 11 Ã߸ð»ç(õÚÙ·Þö)

1) ±èµ¿ÇØ ÇÁ¶õü½ºÄÚ Ã߸ð»ç? ? ? 298
2) ±ÇÇõÈñ ¿¤¸®»çºª Ã߸ð»ç? ? ? 300
3) ¹è¼÷ÀÌ ±Û¶ó¶ó(¹ÚÁ¾¿ø ¹Ù¿À·Î ÀÚ¸Å) Ã߸ð»ç? ? ? 303
4) À̼ø´ö ¸¶¸®¾Æ õ»óÇູÀ» À§ÇÑ Ã߸ð»ç? ? ? 305
Àå·Ê¹Ì»ç ´ä»ç, Me ¼Û³âÀÇ ¹ã ³¶µ¶
5) °íÇâ Á¶¾¾ °¡¹®ÀÇ ¿­³à È¿¿­ºñ¹®(üøæêÝæÙþ) ´ë¼­(ÓÛßö)? ? ? 308