현재 법무부 교도소 의무관이자 통합의학자이기도 한 저자가 그동안 환자들을 치료하면서 고민했던 이야기들과 강의했던 내용들을 쉽고 편안하게 정리해놓은 의학 명상 에세이다. 건강하게 사랑하며 살 권리를 전제로, 인간존재에 대한 성찰뿐 아니라 질병이 일어나는 원인을 전인적으로 분석하고, 생활 속에서도 실천할 수 있도록 그 행복을 향한 첫걸음을 구체적으로 제시하고 있다.

1. 존재의 이유
나에게 생명이 있다는 것은
명받은 사명(使命)이 있다는 것…

2. 인간 이해
사랑을 하는 존재를 사람이라 하고,
사랑하면서 사는 것을 삶이라고…

3. 사랑의 대상
나의 인생을 좌지우지하는 것은
바로 나 자신이라는 것을 아는 것…

4. 건강의 법칙- 사랑이 가득한 자연과의 조화
하늘에서 주신 생명이 다할 때까지
몸과 마음을 의지적으로 잘 관리해야…

5. 인체의 신비- 내 몸 안에 잠자는 사랑을 일깨움
신경기관을 통해서 창조주가 만든
인체의 신비에 대하여 이해를 돕고자…