세상에서 가장 강력한 자기계발서!
“최강의 특수부대 네이비씰의 8가지 정신력 강화 훈련법”

혼란스러운 경제상황, 불투명한 미래 속에 현재의 당신은 괜찮은가? 위로와 위안을 받고 용기를 내보지만 과연 자신감을 회복하고 진정한 나를 찾았는가? 그렇지 못했다면 이제는 누군가의 위로와 위안에서 벗어나 스스로 강해지고 자신감을 찾고 세상 앞에 당당히 일어서야만 할 때이다. 오사마 빈 라덴 사살 작전을 통해 더욱 유명해진, 최강의 특수부대인 네이비씰의 8가지 정신력 강화 훈련법을 고스란히 담은 『네이비씰의 나를 이기는 연습 - 세상 앞에 난쟁이가 된 나의 진짜 자신감 찾기』를 통해 자신의 나약함을 강인함으로 변화시켜야 한다.

네이비씰 요원들은 육체적으로 잘 단련되어 있고 전투적인 능력이 높다고만 생각하기 쉽지만 그것이 그들의 전부는 아니다. 네이비씰 요원이 최강의 특수부대가 될 수 있었던 것은 그들이 가진 강한 정신력으로 어떠한 상황에서도 자신감을 잃지 않는 것에 있다. 늘 전쟁, 전투, 작전 등에 투입되어 죽음이라는 두려움 속에 처해 있어야 하는 그들에게 정신력과 자신감은 필수적인 요소이며, 그것을 위해 그들은 끊임없는 훈련을 계속한다. 네이비씰의 장교 수석 졸업생이자 퇴역 중령인 마이클 디바인은 당신에게 네이비씰의 8가지 정신력 강화 훈련법을 고스란히 전수해 줄 것이며, 그것을 통해 당신은 분명 혼란스러운 지금의 이 상황 속에서 진정한 나를 찾고 강한 자신감으로 세상 앞에 당당히 나아갈 수 있을 것이다.

Prologue 아무리 먼 길이라도 처음 한 걸음에서 시작된다
Introduction 자신을 이겨 내고 성장하겠다는 근원적인 헌신이 필요하다
Principle 1 기준점을 설정하라
Principle 2 정밀 조준하라
Principle 3 미션을 보호하라
Principle 4 남들이 하지 않는 것을 오늘 하라
Principle 5 정신력을 다져라
Principle 6 깨부숴라
Principle 7 직관력을 키워라
Principle 8 항상 공격을 생각하라
Training 네이비씰의 나를 이기는 연습 훈련
Epilogue 마음이 이끄는 대로 나아가라 315
부록 1 집중 계획
부록 2 강력한 의식
감사의 말