나에게 필요한 성찰, 통찰, 위안, 성장, 행복 등의 메시지가 담긴 책.
나를 위로하고 일깨우는 철학적인 메시지가 담긴 에세이.
제1장 성찰의 메시지 편(나를 돌아보는 시간)
1.나는 지금까지 어떻게 살아왔던가? 2.내 별에서 온 메시지 3.인생극장 4.끝날 때까지 끝난 것은 아니다 5.천천히 가라 6.인생 정산 7.나의 손 8.나를 위한 질문 9.지키지 못해 미안해야 하는 것들, 지켜주지 못해 미안한 것들 10. 누구를 위한 속도인가? 11.현미경과 망원경 12.접히는 인생과 펼치는 인생 13.이게 다 나를 위한 거라고? 14.선택 15.나는 자연을 바라보았다 16.꿈 17.적응에 대응하는 방법 18.그림자와 빛 19.‘변명’을 위한 변명 20.무엇을 위해 사는가? 21.고정관념 22.생각의 물결 23.억울하면 출세하라고? 24.홀로서기 25.갑과 을 26.수용과 비판에 필요한 것 27.나의 길
제2장 통찰의 메시지 편(일상의 작은 깨달음으로 가는 시간)
1.좋은 일과 나쁜 일 2.숨은 정답 찾기 3.인간과 바다 4.진짜 좋은 ‘Yes’라고 말하기 위해선 5.비교 중의 비교 6.아직도 세상에는 7.뿌리는 것과 거두는 것 사이에는 8.주목할 만한 사실 9.원칙과 융통성 10.안과 밖 11.선택의 대가 12.인간은 13.영원한 것은 없다 14.야누스의 얼굴 15.A or B 사이에는 16.인생이란? 17.죽음이란? 18.인생은 영화와 같다 19.성공 20.죽음에 대한 예의 21.관계 맺기 22.자기중심적인 생각의 폐해 23.속담과 진실 24.인생에 관한 몇 가지 역설과 아이러니 25.매너 26.인간이 알아야 하는 것 27.세상과 인생 28.맨얼굴과 가면 29.VS 그리고 & 30.타이밍의 또 다른 교훈 31.생략된 표현은 위험할 수 있다 32.인생은 역설을 입는다 33.순리대로 간다는 건 34.속박과 구원 35.세상일과 인생일
제3장 위안의 메시지 편(내 마음이 위로를 얻는 시간)
1.난 소중하니까 2.미리부터 걱정할 필요는 없다 3.나를 위한 기도 4.그래도 내겐 5.단 하나 6.모든 문제에는 해답이 있다 7.젊음 8.내가 만드는 미래 9.진심 10.베풂 11.힘이 들 때 위로가 되는 말들 12.바닥으로 내려가더라도 13.후회와 걱정을 내 편으로 만드는 법 14.인간의 날개 15.도전하는 전사와 실험하는 과학자 16.우리가 두려움에 지지 않는다면 그 어떤 것도 이겨낼 수 있다 17.인간은 세상을 바꿀 수 있다 18.아프니까 청춘이다? 19.부정보다 긍정 20.우리가 남긴 것 21.열정과 꾸준함 22.희망 23.그럼에도 불구하고 24.생각하는 대로 말하는 대로 내가 믿는 대로 25.그럼 어때서? 26.역설적 문제를 대하는 역설적 처방
제4장 성장의 메시지 편(내 멘탈의 키가 한 뼘 자라나는 시간)
1.고독이라는 열매 2.한고비만 넘으면 되는데 3.인생에 목표가 있다면 4.귀중한 선물 5.아이와 어른 6.지성을 위한 제안 7. 감성을 위한 제안 8.완전함과 불완전함의 경계 사이에서 9.잘 되면 잘 되는대로 안 되면 안 되는대로 10.분수와 그릇 11.독보적인 인간 12.도전한다는 건 13.진짜 멋진 사람 14.부정을 긍정으로 15.스텝 바이 스텝 16.주객전도 17.성장의 효과 18.정상으로 올라가더라도 19.발걸음 맞추기 20.자신과 타인을 대하는 인간의 서로 다른 자세 21.아전인수는 자기 발에 오줌 누기일 수 있다 22.지성은 횃불이다 23. 불편한 진실 24.진정한 어른이 된다는 건 25.성숙의 지표 26.성장의 비결
제5장 행복의 메시지 편(내 인생이 더 행복해질 수 있는 시간)
1.내가 느끼는 행복 2.지금이라도 알게 된다면 좋은 것들, 지금이라도 모르게 된다면 좋을 것들 3.숨은 행복 찾기 4.행복을 대하는 네 가지 자세 5.행운 6.행복의 비결 7.고맙지만 고마워하지 않는 것들 8.만약에 9.나에게 맞는 행복 10.여행 11.존재의 행복 12.살아있다는 느낌 13.진정으로 행복한 사람 14.사랑 15.환상을 현실로 옮기는 법 16.불행의 역설 17.행복 만찬 18.상처 안 받는 방법, 상처 안 주는 방법 19.성공이란? 20.등잔 밑 행복 21.가로 안에 의미 넣기 22.스트레스 해소법 23.걷기 예찬 24.세 가지 행복 25. 불행 중 다행 26.더 나은 인생을 위한 조건
