책 『아버지의 인생수첩』은 당당하게 가장이자 아버지의 길을 걸어온 저자가 두 아들은 물론, 청년들에게 전하는 삶의 지혜와 응원의 함성을 가득 담고 있다. 저자는 어렸을 적 힘겹고 고생스러웠던 얘기로 글을 시작한다. 누구에게도 보여주고 싶지 않은 속살을 드러내며 아들과 대화를 시도하고자 한다. 취업난과 경제난 앞에서 청춘들이 길을 잃고 방황하는 요즘, 용기를 내어 먼저 손을 내밀고 청년들의 어깨를 두드려 주려는 저자의 용기는 이 시대를 살아가는 모든 아버지들에게 귀감이 될 만하다. 또한 굴곡이 진 삶의 여정에서 위기를 이겨내기 위해 스스로 체득한 성공 노하우와 경험담은, 이제 막 세상에 첫발을 내디딘 젊은이 누구에게라도 도움이 될 만큼 알차고 든든하다.

Prologue - 004
추천하는 말 - 007

Part 01 - 내가 살아온 길, 아들이 살아갈 길
01 열여덟 개비 담배에서 얻은 약속 - 018
02 스테인리스 밥그릇이 주는 교훈 - 022
03 내가 살아온 길, 아들이 살아갈 길 - 027
04 부모님은 언제나 우리 곁에 머물지 않는다 - 031
05 안녕한 하루는 축복 - 036
06 일터로 가는 월요일 새벽 열차 속에서 - 040
07 아내 입장 - 044
08 아이들의 고모 - 048
09 아들과 군대, 그리고 아내 - 052

Part 02 - 소중한 인연은 챙기면서 가라
01 나와 타인과의 관계 - 058
02 인문학적 사고로 소통하라 - 062
03 잘되는 상대도 인정할 줄 아는 사람으로 커라 - 067
04 내가 스승이 되는 삶을 살아라 - 071
05 똑똑하게 화내는 법 - 075
06 소중한 인연은 챙기면서 가라 - 078
07 언제나 겸손하라 - 082

Part 03 - 갈망이 있는 곳에 희망이 있다
01 직장새내기 시절에 갖추어야 할 것 - 088
02 목표를 향해 질주하라 - 092
03 갈망이 있는 곳에는 희망이 있다 - 097
04 아파보니 느껴지는 생각들 - 101
05 균형 잡힌 삶이 좋다 - 105
06 어떤 경우든 정의로움을 선택하라 - 108
07 때로는 쉬면서 가라 - 112
08 내면적 가치 손상에서 회복하는 법 - 116
09 결코 절망하지 마라 - 120

Part 04 - 단 한 번의 성공을 만들어라
01 오를 때 이미 내려올 것을 준비하라 - 126
02 리더가 되기 전 갖추어야 할 덕목 - 131
03 나만의 전문성을 키워라 - 134
04 단 한 번의 성공을 만들어라 - 138
05 제 보폭대로 살아가야 한다 - 142
06 불행 없이 성공하는 방법 - 145
07 세 가지 인생비법 - 149
08 병 같지도 않은 병, 불면증 - 153
09 누구나 저자가 될 수 있다 - 157

Part 05 - 더 큰 행복을 위하여
01 하루를 바꾸는 사소한 행동 - 164
02 나만의 아우라(aura)를 뿜어내라 - 168
03 작은 일에도 감사하는 마음을 지녀라 - 172
04 누군가의 아픔을 감싸줄 수 있는 사람 - 176
05 악기 하나는 친구로 삼아라 - 180
06 어느 구석에든 자기만의 서재 하나는 꼭 지녀라 - 184
07 운동하라, 인생이 즐겁다 - 188
08 부(富)에 대해 가져야 할 자세 - 191
09 부교감신경이 우위를 점하는 삶이 필요하다 - 195
10 지금 행복해하라 - 201

부록 - 역경, 삶의 탄력
01 노력하자, 연습 앞에는 장사가 없다 - 208
02 그럼에도 불구하고 긍정합시다 - 211
03 중요한 세 가지 - 214
04 당신은 잡초가 아닙니다 - 218
05 역경, 삶의 탄력 - 221
06 삶의 균형을 잡아주는 등짐 - 225
07 넘어진 김에 쉬어갈 줄 아는 지혜 - 229
08 나는 나무처럼 살고 싶다 - 232
09 절망의 순간에도 자신 있게 일어날 수 있는 꿈을 잡아라 - 235
10 부족하면 채우면 되고, 넘치면 덜어내면 되고 - 241
11 행복한 밑지기 - 245

Epilogue - 247
출간후기 - 250