어릴 적부터 문학소녀로 시를 쓰고 싶었던 김소영의 두 번 째 시집이다.
국문학을 전공한 퍼스널 트레이너답게 읊으면 뱃살이 빠진다는 엉뚱하고 유쾌한 콘셉트로 다이어트의 핵심을 시로 지었다.
자연에서 난 음식을 풍요롭게 먹고 가볍게 운동하고 자신을 있는 그대로 인정해 주고 사랑하면 살이 빠진다.

다이어트에는 뭐 없다. 그냥 단순하다.
시를 읊으며 당신을 괴롭히는 모든 다이어트의 굴레에서 벗어나길 바란다.

목차
1장 뱃살과 만남
우린 만났다
죽고 싶어
많이 먹고도 살 빠지는 유일한 방법
제 수명대로 살고 싶어
까다로운 놈
2장 뱃살, 이별하고 싶다.
이별은 단호하게
어떤 깨달음
신용
이별 후에 얻는 것들
너를 미워한 건 아니야
3장 뱃살, 다신 만나지 말자
헤어진 후에는
좋은 음식은 맛없어!
열정과 올바른 방법 사이에서
충격 요법 한 가지
알지만, 안 돼
4장 음식은 먹으라고 있다
단백질 신화에서 벗어나기
탄수화물은 억울하다
굶을수록 견고히 버티는 지방
지방, 어떻게 먹을까?
완벽하게 먹는 법
5장 모든 움직임은 운동이다.
식스팩을 만들려면 다리 운동을 하라
스트레칭하다가 피멍 든 적이 있다
모든 움직임은 운동이다
식단과 운동 중 하나를 고르라면?
롤 모델처럼 되기까지
6장 詩 천 원어치 주세요.
원하는 몸매는 당신 안에 있다
지금의 현실은 내가 만든 것
함부로 다 이뤄진다
맛있어서 먹었는데
詩 천 원어치 주세요.
한 달에 3kg씩 빼고 싶은 너에게
낭만적인 영화 속 주인공
판권