"있다가도, 없다가도"

얼마 전 우연히 기사에서 본 조사가 기억에 남는다. ‘전세계에서 스트레스를 가장 적게 받는 도시는?’ 물론
우리나라의 도시는 아니었다. 이 글을 읽으면서 많은 분들도 생각했을 것이다. ‘한국의 어느 도시 일리는 없겠지.’

참 슬픈 현실이다. 그 만큼 스트레스를 많이 받고 살아가고 있는 우리나라 사람들, 이 책에서는 나를 포함한 100명의 사람들이 각자가 느끼는 스트레스, 그리고 그 스트레스를 대하는 자신만의 방법들을 공유하고 있다. 점점 더 각박해지는 세
상에서 사람들은 어떤 방법들로 스트레스를 대하고 해소하고 있을까?

이 책을 쓰면서, 과거의 나와 현재의 내가 어떻게 달라졌는지를 곰곰이 떠올려보았다.
그 속에는 분명 스트레스를 대하는 내 모습 또한 달라져 있었음을 느꼈다.

견디지 못했던 과거의 스트레스를 어떻게 이겨낼 수 있었는지 나만의 방법을 소개하면서 들었던 생각은
이 글을 읽는 많은 분들이 잠시 모든 걸 내려놓고, 자신의 삶을 돌아오며 평온한 마음을 되찾기를 바란다는 것이었다.

이 책을 통해 많은 분들이 자신만의 스트레스 해소법에 대해 한번쯤 생각해 보는 시간을 갖게 되기를 바래본다.
그리고 저자들의 이야기 속에서 혹은 각자의 삶 속에서 그 해법을 찾게 되길 바란다.

- 대표저자 이설미 님

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