“두 번째로 좋은 것도 좋다. 이만하면 충분해!”92세 할아버지가 인생의 후배들에게 전하는 유쾌한 마음 참고서제4회 브런치북 프로젝트 수상작일상의 문제를 풀어내고 삶의 위기 속에서도 자신을 지켜내려는 이들에게 특히 유용한 심리 에세이가 출간되었다. 심리학자인 딸이 노년기의 끝 무렵을 사는 92세 아버지의 삶과 죽음에 교감하며 써 내려간 『92세 아버지의 행복 심리학』이 바로 그 책이다. 늙고 약해진 몸과 마음의 변화를 받아들이며 가족, 재정적 문제, 투병과 같은 힘든 일 앞에서 흔들리지 않고 자신의 생활철학을 지켜나가는 아버지의 모습을 심리학자이자 다정한 딸의 시선에서 담아냈다. 2017년 제4회 브런치북 프로젝트 금상 수상작으로 이번에 책으로 출간되었다. 저자는 90대의 삶이 요구하는 질병, 이별과 같은 과제에도 불구하고 가장 바쁘고 유쾌하게 살아가는 아버지를 지켜보면서 ‘건강하고 유연한 아버지표 삶의 기술’을 발견해 나간다. 그리고 그 기술들을 우리의 일상으로 가져와 심리학에서 말하는 삶의 기술과 연결하여 행복의 비결을 하나하나 짚어본다. 크고 작은 문제를 해결하면서 좋은 결정을 내리는 법, 사람들과 관계를 잘 맺는 법, 갈등을 풀어가며 자기 생각과 감정을 조절하는 법, 스트레스에 대처하는 법 등 긍정심리, 발달심리, 상담심리를 아우르며 위로와 용기가 필요한 이들에게 긍정의 메시지를 전한다.
심리학자. 오랫동안 다양한 나라의 사람들을 만나며 상담심리와 자기계발, 부모교육에 힘써왔다. 이화여대 영문과와 같은 대학 대학원을 졸업한 후, 미국 미네소타주립대학에서 상담심리학 석사·박사과정을 이수했다. 10여 년간 이화여대, 서울여대, 전주대 등에서 상담심리학을 가르쳤고, 필리핀 국제학교에서 카운슬러로, 인도 국제학교에서 운영이사로 일했다. 몇 해 전 귀국하여 최근까지 국제교육기관에서 교장으로 일했다. 지금은 심리학을 일상에서 쉽고 유익하게 적용해볼 수 있도록 ‘브런치’에 글을 올리며 90세 어머니의 말벗, 심부름꾼으로 지내고 있다.
프롤로그 : 아버지의 별명은 간디 1부 힘들수록, 심플하게 산다단순하게 살기받아들임, 수용의 힘소소한 집안일의 힐링절제와 중독모든 일에는 때가 있다불편함의 미학무기력을 이기는 낙관주의지원 체제의 구축 2부 두 번째로 좋은 것, 이만하면 충분해이만하면 충분하다포기는 곧 얻음외모에 신경 쓰는 것도 즐겁다자족은 자유로움에서 시작한다있는 것을 잘 지켜내는 것이 남는 것나 혼자 잘 산다 : 자기충족능력3부 불편한 마음, 감정의 재구성가장 무서운 적은 자기 연민노 액션, 노 리액션후회도 습관매우 유연하게 나를 위한 열등감플러리시, 행복과 웰빙의 비결렛 고, 잊어버리고 내려놓기한결같음의 평온함 4부 날카로움은 백해무익, 유쾌하게 사는 법아픔에는 둔감, 기쁨에는 민감좋은 추억 기억하기혼자서도 잘 놀기품격 있는 삶누군가를 위한 위로 패키지 만들기긴 안목으로 큰 그림을아버지의 언어습관누군가에게 진정 도움이 되고 싶다면인내심의 힘나도 오케이, 당신도 오케이 5부 어쨌든, 당신의 삶은 옳다삶의 주도권아버지의 인생철학은 제비뽑기론종교는 감사교새로운 것을 시도하기 자기실현적 예언과 자기패배적 예언100점보다 80점이 좋은 이유역량 키우기극복의 힘에필로그 : 아버지는 늘 그 자리에
