나의 삶의 목적은 행복이라고 생각했다. 그래서 행복을 찾아 헤맸다. 행복이란 무엇인가, 나는 왜 행복하지 않은가.

나는 언제나 시선이 외부에 있었다. 누군가의 기준에 나를 끼워 맞추려고 애쓰고 무언가를 계속해서 찾아 헤맸다. 누군가가 또는 무언가가 내게 행복을 줄 것이라고 믿었기 때문이었다. 그렇게 외부에 시선을 돌리는 사이에 나는 계속해서 속이 텅 빈 듯한 공허함에 시달렸다.

결국 내 인생에 만족하고 내 삶을 즐겁게 살게 된 것은 나에게 관심을 가지면서였다. 무엇이 나를 행복하게 만드는가, 나는 어떨 때 기뻐하고 즐거워하는가. 그것들은 책에서도 다른 사람들의 이야기에서도 알 수 없는 이야기였다. 결국 나의 행복한 삶은 나에 대한 관심에서 시작되었다.

프롤로그

1. 사랑하는 사람을 대하듯,
나를 대접하라.
1. 타인이 내게 해주기를 원하는 것. 내게 기꺼이 주어본다.
3. 타인의 이해에 연연해하지 마라.
4. 나의 기준, 나의 세상을 만든다.
5. 어느 누구도 나를 흔들 수 없다, 내가 허락하지 않는 한.
6. 나에 대한 존중

에필로그